「小豫兒」李佳豫，近年積極在戲劇方面嶄露頭角，剛結束《月村歡迎你》就馬上投入三立台劇《炮仔聲》的拍攝，臉蛋娃娃臉，纖細的體態，一點也看不出她今年已經37歲，完美的狀態，甚至讓人以為她今年大學剛畢業。究竟她是如何保養自己的，快點來看看吧！
吃得開心，身材才會好
女人過了25歲後，新陳代謝就會變慢，很多人為了不要變胖，就會控制飲食，減少澱粉量，但這對超級喜愛澱粉的李佳豫來說完全是不可能的任務，她曾笑說就算減少成半碗飯，她也無法接受，由此可知，她有多愛澱粉。她更認為，只要心情好，皮膚、身材狀況自然就會好，所以在她無法放棄澱粉的狀態下，她選擇避開油炸和甜食，自然將身材維持在完美狀態。
如果一定要運動，就找自己喜歡的
飲食+運動，是許多女星保養身材的不二法門，但李佳豫坦言她不怎麼喜歡運動，她也曾經去過健身房，嘗試過有氧和重訓，但不管怎麼訓練，對她而言都沒有成效，所以久而久之也不想去了。相當注重自己感覺的她，如果非要運動的話，她希望是一項她自己相當喜歡的運動，如此一來才有放鬆的效果。拍戲的空檔，或是休假的時候，小豫兒會報名一些較靜態的課程，例如繪畫類，對她而言，這些活動是最能夠讓她投入，徹底放鬆的。
愛用精華液保養
李佳豫在臉部保養方面，和一般人最大的不同，就是她沒什麼使用乳液產品，她毎天固定的保養步驟就是卸妝-清潔-化妝水-精華液，尤其在精華液方面，她會使用兩到三種精華液，針對肌膚的狀況來做改變，第一步可能是舒緩、鎮定肌膚，第二步是緊實，最後一步就是選擇高度保濕的精華液，鎖住水分。
每日固定一杯番茄汁
小豫兒說自己每天都會盡量讓自己喝進1,500～2,500cc的溫水，促進體肉循環，除此之外，她也固定每天一杯無糖番茄汁，一開始喝番茄汁是為了減肥，長時間下來，發現氣色變好，膚色變亮，所以她養成每天一杯無糖番茄汁的習慣。番茄含有豐富的茄紅素，多吃番茄除了可以養顏美容外，更可以減少高血壓和心血管疾病產生，是相當不錯的美容聖品。
圖片來源：臉書@李佳豫=小豫兒
