羨慕別人的鳥仔腳？粗腿姊妹刷到這篇，先別急著瘦腿！健康主播鄭凱云在社群平台分享，美國研究指出「腿粗有益健康」！
美國研究：粗腿有益健康
女生誰不希望自己能有逆天長腿，但想像是美好的、現實是殘酷的，若無法自律健身，亞洲女生偏西洋梨體型通常都是大腿肉肉居多！先別為自己的粗腿哭泣！健康主播鄭凱勻表示，美國心臟學會曾做過研究，發現腿粗的人比較健康、比較不會有高血壓！
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為什麼腿粗有益健康？
為什麼說粗腿有益健康？腿圍幾公分才算粗？鄭凱云主播表示：「研究發現腿細的人容易罹患高血壓、心臟病風險，反而擁有粗壯大腿的人，最可以保護心血管，也較不容易有中風情形發生，這研究也把大基數體重列入了，在同樣體重超標的基準下，腿粗的人罹患高血壓風險比腿細的人降低了35~50%！」
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腿圍幾公分才算粗？對健康最好的大腿圍公分數
當時的研究人員推測，腿部脂肪沉積在皮膚下，會分泌出各種有益物質，助於將血壓保持在相對穩定的範圍！那麼，大腿圍要幾公分才算粗呢？鄭凱云主播分享，男生大腿圍55公分、女生大腿圍52公分，超過這個公分數的腿圍，對健康較為有益！大家可以參考看看！
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圖片來源：IG@鄭凱云、達志影像
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