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小嫻失婚後變更漂亮!學會「4件事」你也可以成為恢單人生勝利組

漂亮| By 唐蓉 報導
2018/08/28 15:37

小嫻失婚後變更漂亮!學會「4件事」你也可以成為恢單人生勝利組

走過失婚谷底的小嫻,今日出席品牌活動身穿白色蕾絲洋裝,整個人看起來兩頰豐潤、氣色極佳,姣好的身材也始終保持在完美狀態,跟《女兵日記》裡的造型判若兩人,可說是「女兵」變「女神」。

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小嫻失婚後變更漂亮!學會「4件事」你也可以成為恢單人生勝利組

入行已20年的小嫻,無論是膚色、體態都曾經有過極端的大變化,從黝黑肌變雪白肌、體重也曾胖到63公斤,如今在這個坐三望四的年紀,外貌越活越年輕,即使遭遇人生中的重大打擊,她依然能笑顏以對、從容不迫,不讓悲傷在她的臉上留下痕跡。這股樂觀自信,讓她的美顯得更睿智、充滿迷人的風度。詢問她變美的秘訣,小嫻說:「心存感謝,接受生命中所有的可能性,做個有彈性的女人。」。

 

不被年齡和挫敗擊倒,小嫻讓自己變更美、成為恢單人生勝利組的4關鍵

小嫻失婚後變更漂亮!學會「4件事」你也可以成為恢單人生勝利組

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1.笑容的力量

恢單後,小嫻沒有給自己太多時間沮喪失志,反而以正面的態度勇敢面對,「微笑」對她而言就是最好的充電,她認為只要給别人大大的微笑,笑容的力量就會回到自己身上! 「用笑容幫别人充電,自己也會覺得很開心唷!看到你/妳,就微笑。」 。

 

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2.跟好朋友一起做喜歡的事

除了工作之外,小嫻喜歡利用運動、跳國標舞來維持身材體態,最近也跟著瘦身有成小禎一起相約健身,「運動能有伴真好,繼續努力!」跟閨蜜一起運動就是開心,粉絲們也認同運動真的要有伴才會動力,尤其看到小禎瘦那麼多,自己也會被激發。

 

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3.維持健康的飲食習慣

小嫻說她以前年輕時會亂吃,後來開始養生之後,落實清淡的飲食,不喝酒、避開二手菸等髒空氣,頭二年就看到自己皮膚變好,人也變瘦了十幾公斤。現在她堅持只吃原型食物,以有機的蔬食蛋白質餐當早餐,每天喝2400cc乾淨水質的水(她會隨身攜帶有濾心的水壺),戒掉含糖飲料,一直到現在瘦下來五年了,也沒有再復胖!

 

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4.保養最注重保濕和抗老

有沒有認真保養真的有差,小嫻是在28歲時發現熬夜後膚況容易變得暗沉,於是開始注重保濕、抗老這件事,最近她保養心頭好就是克蘭詩的「彈簧霜」,白天使用日霜,能幫助肌膚緊緻度提高,同時讓妝效更服貼、不容易脫妝;晚上全臉清潔乾淨、做完基礎保養後,將晚霜先在掌心溫熱,接著輕輕按壓肌膚讓保養品徹底吸收,有時間的話她會加做拉提緊緻按摩,如果拍戲拍到太晚,就簡單使用晚霜厚敷,隔天早上洗臉就會發現膚觸明顯變細緻,臉頰更膨潤了。她建議挑選晚霜的潤澤度要夠,畢竟夏天冷氣開整晚,不夠潤的乳霜不足以支撐一整夜,還有擦保養品的時候,要一併帶到脖子,到現在38歲了還沒有一絲脖紋,讓她感到相當自豪。

 

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【編輯 唐蓉】

圖片來源:小嫻IG

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    90%的女生背部都長痘!就靠這5招還你美背

    漂亮| By 何雅萍 報導
    2018/08/28 15:02

    90%的女生背部都長痘!就靠這5招還你美背

    為什麼痘痘很愛長在背部啊?相信很多妹紙們,也很想大喊吧!嘆~
    90%的女生背部都長痘!就靠這5招還你美背
    這是因為,背部皮脂腺很發達,靠近脊柱區域更甚,平時清潔又不太方便,皮脂容易堆積,所以為微生物繁殖形成良好條件,容易發生毛囊炎症,如果又沒有常常更換床單,那情況就會更驚人啦!
    那麼,該怎麼辦呢?來看看牛爾老師分享的消痘5秘招,一定要收好喔!

    90%的女生背部都長痘!就靠這5招還你美背
    01.在沐浴時,可在洗澡水中添加茶樹精油,或以點塗的方式局部塗抹,由於茶樹精油裡面含有高達15%的茶樹精油,再以濃度2%的水楊酸代謝角質,能加速痘痘的更新,疏通毛孔,改善大紅痘。
    02.在清潔時,水溫也很講究,水溫不宜過高,水溫保持在40度左右即可,過熱的水溫不僅會影響身體水油平衡,而且會加速身體水分流失,加大痘痘、皮膚乾燥的可能性。
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    03.後背、身體難以清潔的地方可搭配一把沐浴刷。360°全方位去皮膚污垢,在沐浴刷時,高密度軟毛更易清潔,相比平時傳統搓澡巾反復揉搓,容易傷害皮膚,長柄高密度軟毛沐浴刷可以把肌膚表面的細菌污垢物理清潔,讓毛孔快速呼吸。
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    04.清潔勤換床單!當我們在睡覺時,床是會佈滿各種蟎蟲、細菌和各種皮屑。所以定期更換清潔床單很有必要,適當時還可備上除蟎儀,吸走蟎蟲,保持床單清潔。
    05.流汗要立刻擦乾,避免毛囊發炎之外,要控制飲食。以清淡為主,重口味的食物易導致積食、肺熱。麻辣小龍蝦、燒烤、臭豆腐等還是少吃為妙,最重要的還要少吃糖,多選擇蔬菜水果。

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    90%的女生背部都長痘!就靠這5招還你美背

    【編輯 何雅萍】
    圖文授權轉載:微信公眾號@牛爾悅生活

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      妳超愛拔粉刺的爽感?別傻了!其實妳拔的根本不是粉刺...

      漂亮| By 楊丹 報導
      2018/08/28 12:14

      妳超愛拔粉刺的爽感?別傻了!其實妳拔的根本不是粉刺...

      妳是不是三不五時就會拔粉刺,而且超享受看那些粉刺林被拔出來的一顆一顆的樣子嗎?是不是都會有種爽感?MedPartner 美的好朋友告訴妳,別再傻啊!其實妳拔的根本不是粉刺…

      粉刺來自於?
      妳超愛拔粉刺的爽感?別傻了!其實妳拔的根本不是粉刺...
      粉刺來自於皮脂分泌過多或是角質代謝異常,導致塞住毛孔的皮脂、皮膚代謝物,髒東西之類的。

      妳聽過皮脂管絲嗎?
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      這是毛囊裡的皮脂腺正常分泌的油脂,那妳是不是很好奇剛剛提到的,面膜、鼻貼拔出來的「粉刺林」是甚麼嗎?
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      這些其實都是皮脂管絲!不然就是皮膚上的細毛而已。如果妳是皮脂分泌比較多的人,皮脂管絲就會比較明顯!而這其實不需要用粉刺面膜來拔!只要洗個臉就會好啦!

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      妳超愛拔粉刺的爽感?別傻了!其實妳拔的根本不是粉刺...
      平常妳在黏黏拔拔,黏到的其實不是白頭也不是黑頭!只是正常分泌的皮脂而已,黏掉沒多久又會跑出來的!

      粉刺為什麼那麼難黏出來?

      妳超愛拔粉刺的爽感?別傻了!其實妳拔的根本不是粉刺...
      粉刺不容易被黏出來的原因,是因為白頭可能是閉鎖性粉刺,被關起來所以根本黏不到!而黑頭即使有開口,也有可能因為頭小身體大所以拉不出來,因次用這種方式可是治標不治本的。

      為什麼拔完後深色一顆一顆還在?
      妳超愛拔粉刺的爽感?別傻了!其實妳拔的根本不是粉刺...
      因為那是毛孔周遭的色素沉澱,所以怎麼黏都會黏不起來的!

      想解決粉刺問題怎麼辦?
      想要解決這些問題就該從平常的保養做起,像是做好防曬、平時的保濕等等,這樣才是最重要的哦~如果真的有嚴重的粉刺問題,或是皮膚敏感、使用後覺得刺激,就完全不建議用這種黏拔的產品,應該考慮用酸類的產品來改善。嚴重的話,請去找皮膚科醫生!


      完整版影片看這邊↓

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      【編輯 楊丹】
      影片授權:MedPartner 美的好朋友

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