口臭不自知？教你3招自測有沒有口臭！保持口氣清新是基本社交禮儀，除了要正確維護口腔清潔，香氛牙膏也推薦必備！
口臭不自知？3招自測有沒有口臭
口臭常常都是別人聞得到、自己聞不到！不想在重要場合凸槌失禮，想知道自己到底有沒有口臭？教你3招自測口臭！
- 口臭自測法：自聞口水法
將手腕洗乾淨，塗一點口水在手腕上，當口水未乾的時候聞一下，若有異味就是有口臭。
- 口臭自測法：棉花棒測試法
將棉花棒沾取口水，並在牙縫和舌苔上刮幾下，若有臭味就說明有口臭，因口臭不只是口水味道，牙縫卡食物殘渣、牙垢也是口臭發生的原因之一。
- 口臭自測法：杯子自聞法
拿一個小杯子或是塑膠袋，對著杯子裡吹氣5~8秒，若有口臭也能靠此方法聞出。
保持口腔清新是基本社交禮儀！
牙膏推薦：SELAHATIN香氛牙膏
來自瑞典的高級香氛口腔護理品牌SELAHATIN，品牌創辦人Kristoffer Vural曾因疾病而對氣味異常敏感，推出結合香氛與口腔清潔用品一炮而紅！2024全新推出《Four Seasons四季》系列香氛牙膏，連刷牙也充滿療癒香氣與儀式感：春《Sassafras治癒之森牙膏》是植萃與薄荷草本氣息，有「破石者」之稱的南美檫樹，也有從黑暗中綻放甜美之意；夏《High On The Beach夏日浪潮牙膏》葡萄柚油、印尼肉桂、薄荷，呈現活力四射的果漾辛香；秋《Steam Will Rise裊裊》是創辦人最愛的氣味，杜松子、小黃瓜、桉樹、苦橙、萊姆帶來如奇幻銀色的迷離感受；冬《Snowfall雪國靜地》沁涼薄荷氣息就像夜空中搖曳的白色雪花，令人感到舒緩。65ml NT.420。
牙膏推薦：Grants澳洲格蘭特大自然牙膏
源自於品牌創辦人對家人的愛！品牌創始人Michael & Michelle原本是一對經營健康食品的夫妻，原本想從市面上挑選一款天然無氟、並且味道舒服的牙膏給幼齡女兒卻遍尋不著，於是他們自己動手研發，使用大自然的礦物和草本純淨安心成分，拒絕添加界面活性劑、防腐劑等成分，於是Grants澳洲格蘭特大自然牙膏由此誕生！採用獨家大自然草本萃取物配方：薄荷油、尤加利葉油、小荳蔻、茴香、香菜、芫荽、迷迭香、鼠尾草等，讓口氣清新如喝了天然花草茶般回甘芬芳！還推出蜂膠與抗敏產品，兼顧清新口氣與牙齦健康。
牙膏推薦：Rucipello牙膏
風靡韓妞的「韓國牙膏界愛馬仕」Rucipello，來自LG集團底下的精品牙膏品牌，創下銷售新台幣11.5億的驚人紀錄！利用濟州海岸的天然藻類植萃，研發出了天然抗敏感的牙膏，並有專業的調香師調配獨特香味，不僅照顧到牙齒清潔、牙齦健康也淨化了口腔異味！在每一次刷牙的過程中，都能感受來自韓國濟州島大自然的餽贈，「秘境森林、薄荷海鹽、熱帶海洋、南非瑰寶」彷彿呼吸到了森林與海洋清新放鬆的氣味。100g NT.520。
圖片來源：品牌
