現代人的生活節奏越來越快，隨著繁忙的工作內容，能停下來審視自己的機會也越來越少，尤其在這個緊湊的生活中，自己是否還有維持住良好的外在條件，但遺憾的是我們大多看到的都是變得越來越胖的身形，或越來越憔悴的臉色等，難道我們不能在忙碌的同時維持住美嗎? 讓生活忙綠的女性也能花少少時間就能變美~今天有三位大師要來拯救各位忙碌的女性啦!
《小布老師示範王以路》
舒敏燕麥醯胺高效修復精華乳- QV face
舒敏燕麥醯胺超涵水保濕精華- QV face
《小布老師示範小筠》
纖纖飲PLUS- 婕樂纖
爆纖錠- 婕樂纖
《小布老師示範陳薇》
養白霜- Micaree
《林葉亭老師示範季芹》
身穿自然系橄欖綠點點長版外套- SM2
身穿白色蕾絲襯衫- SM2
身穿白色蕾絲長寬褲- SM2
身穿米白色蕾絲三角巾- SM2
身穿橘色小肩背包- H&M
身穿草編涼鞋- Steve Madden
身穿圈圈耳環- earth music & ecology
紫色露肩圍裙式洋裝- SM2
棕白撞色直條紋長洋裝- SM2
豹紋長裙- E hyphen world gallery
灰色名畫聯名帽T- E hyphen world gallery
《林葉亭老師示範高伊玲》
身穿奶茶色露肩長袖蝴蝶結領上衣- ONLY
身穿灰色格子寬褲- ONLY
身穿紅色靴子- Vince Camuto
身穿粉紅色小名片夾鍊包- H&M
身穿黑色流蘇耳環- earth music & ecology
千鳥格縷空內搭小可愛米色上衣- ONLY
灰色格子西裝外套- ONLY
灰色風琴百褶長裙- ONLY
米白色蛇皮紋細跟鞋- Vince Camuto
奶茶色皮衣- ONLY
咖啡色交叉層次不對稱下擺長版洋裝- ONLY
英國研究：泡澡15分鐘＝慢跑30分鐘！難怪，侯佩岑、小禎、劉品言都愛泡澡逼汗燃脂
問過許多女藝人的保養秘密，會發現10個女星中會有8個說她喜歡泡澡，泡澡不只可以讓身體暖和，促進新陳代謝，更能藉由逼汗排出體內毒素，現在英國研究指出泡澡15分鐘消耗的熱量就相當於慢跑30分鐘，這個數據讓小編打算要每天晚上都來泡澡！雖然泡澡對身體好處多多，但是有心臟病、高血壓的患者就要依照身體狀況來看自己O不OK囉！
侯佩岑、小禎、劉品言都喜歡泡澡
無法太激烈運動的侯佩岑，最喜歡的逼汗方式就是每天的泡澡時間了，產後一度無法回復身材的她，就是靠著營養師調配餐點和每日的泡澡，才順利減輕體重。
完整泡澡逼汗燃脂請進: 英國研究：泡澡15分鐘＝慢跑30分鐘！難怪，侯佩岑、小禎、劉品言都愛泡澡逼汗燃脂
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