年近50的錦雯近來瘦身有成，她在「女人我最大」節目中，自爆曾經嘗試過168，結果卻常常半夜餓到哭，讓她悲吐維持體態真的很辛苦，還好現在她找到了健康且適合自己的方法。錦雯嘗試過各種偏方之後，終於藉由積極運動、改變飲食習慣等健康方式，找回了理想體態。錦雯分享自己研究出這3招有效「無痛維持美好體態」，推薦深受維持體態困擾的你，只要跟著她這樣做，就能輕鬆達成美麗升級，不必再擔心代謝慢、胃口大惹禍了！
1.還在癡癡望著米飯與麵包不敢下手？「白腎豆」是澱粉族的好朋友
想要健康體態這件事呢，就是「7分靠飲食、3分靠運動」，編兒訪問過許多女星，對於擁有自信體態，第一件事除了要固定運動外，飲食也要控制，但對於沒有吃到米飯主食就覺得吃不飽，或者和錦雯一樣不能拒絕美食的朋友們，一定要知道「白腎豆」這個優秀元素。
白腎豆是廣受歡迎的代謝聖品，更被稱作是澱粉愛好者的好朋友；事實上，有在注重飲食的朋友應該都對它不陌生。建議在盡情享用美食之前，可以適量食用含白腎豆相關成分的產品，讓你更輕鬆少煩惱！
2.幫助代謝的「黃金益生菌」 順暢代謝超有感
飲食控制了，卻擔心纖維攝取不足? 健身人也因長期飲食屬於低碳高蛋白，常忽略了蔬菜水果，導致纖維不足，難怪怎樣都覺得卡卡的很難受。想維持體態的你，選擇益生菌時，不只基本的排便順暢功能，促進新陳代謝更為關鍵，錦雯推薦《享食尚》黃金益生菌-孅PLUS，為你實現理想美好的體態！除了原來就有的台美專利獨家菌株MT69外，升級版的黃金益生菌還添加了有歐洲代謝管理專利認證的西班牙國家級益生菌CECT8145，也就是類似西班牙「中研院」的機構的最新研發，不僅維持消化道健康，更能有效加速代謝。
已經試過很多種維持體態方法、卻總是看不到顯著成果的你，一定要試試看。
錦雯瘦身成功之後靠《享食尚》黃金益生菌-孅PLUS維持，本身就有大吃大喝壞習慣的她，覺得吃完後能促進代謝且排便順暢，不必再重回168老路。新升級的《享食尚》黃金益生菌-孅PLUS不僅可以終結慾望、排便順暢以及促進代謝，輕鬆擁有自信美好體態！
3.熟女很難維持體態？ 從培養原子習慣開始！餐前一包 享食尚黃金益生菌-孅PLUS
少女時期可能少吃幾餐，體態就會回來，但是隨著年紀漸大，就慢慢行不通了，錦雯也分享自己年近50，維持體態真的更難，因此提升「代謝力」很重要，除了控制飲食和多運動做基本面的改善，更搭配一個關鍵的原子習慣：每天餐前1包《享食尚》黃金益生菌-孅PLUS，讓維持體態的效果更明顯，雖然只是每天的細微改變，但好習慣將產生複利效應，搖身一變回到少女時代的美好體態，也就指日可待了！
《享食尚》黃金益生菌-孅PLUS特選榮獲西班牙國家級益生菌CECT8145與台美兩國專利益生菌 MT69的黃金益生菌，加上輔助成分白腎豆、天堂椒籽及非洲芒果籽，助你展現神級般的美麗自信！趁現在有女大獨家特惠組合，69折再加送保溫瓶，囤貨正是時候！(點我這裡買)
延伸閱讀：二伯「無壓力減肥法」四個月減重６公斤，就靠運動加轉變四大飲食習慣
圖片來源：女大編輯部
2022女大瘦身季,女大20,女大陪你一起瘦,APP週週抽
#2022女大瘦身季 ＃女大20 #女大陪你一起瘦 #APP週週抽
封面人物：胡小禎
>
獨家／小禎：有目標要瘦並不難！達成後的「維持」，才是場意志力的考驗
>獨家／I rock！小禎：用心去感受每一次的失敗！將來，那都會是你成功的養分
>
從105→55公斤不復胖！小禎「40招」瘦身秘訣總整理，快收藏
玩測驗算減肥運
>最適合12星座的減肥攻略！奔40射手小禎、雙魚徐若瑄練出川字腹肌，天秤大S靠「這招」狂瘦30kg
>日網爆紅「減肥失敗原因」測驗！選「香菇」竟是瘦了又復胖苦主？
>公開12星座「減肥成功率」！金牛座有多拼看44歲孫芸芸身材秒懂，「這星座」最容易半途而廢
>小紅書爆紅從隱藏性格量身定制「最適合的減肥運動」：減肥不走冤枉路，就靠這3秒鐘
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
