無辜被影射和勝利醜聞有關，並在演完韓劇《附身》後就消失螢光幕，已經長達三年多的高俊熙，今年３月時和經紀公司GLO娛樂合約到期，正在選擇新東家！希望趕快看到歐膩的新戲演出啊！不過，即使沒有接戲，還是有廣告代言以及社群媒體，可以看見她的日常~不變的顏值、招牌短髮和長腿，都讓人好想念啊！所以~就來複習下，高俊熙逆天修長腿，是怎麼維持的吧！
小紅書@高俊熙GOJOONHEE
高俊熙美腿養成1.防翹腿神器隨身攜帶
是的~高俊熙有小紅書帳號喔！之前，她就分享過自己隨身包包的小物，其中竟然有個雙腿固定架，超神奇！歐膩說，這小物是架在膝蓋上方，用來固定雙腿，避免自己坐姿不正確、不自覺翹腳。
她也貼心提醒，雙腿固定架有分不同尺寸，可以根據自己腿圍尺寸選擇，歐膩也說一旦翹腳、骨盆就會彎曲，對於身形、腿形影響都很大，一定要維持良好端正的坐姿！
延伸閱讀：翹腳導致屁股大、骨盆歪？中醫師曝「不由自主想翹腳」竟是健康亮紅燈，這３類人要注意
高俊熙美腿養成2.每晚抬腿和按摩
高俊熙曾在受訪時透露，每天洗澡時會用溫熱水邊沖小腿肌邊按摩，藉由水壓力量和按摩手勁，好好舒緩緊繃的小腿肚。若時間充裕，會再加碼泡澡促進新陳代謝，同樣也是幫助舒緩小腿水腫。洗澡後，一定會搭配美腿霜，由下往上按摩雙腿喔！
另外。睡前一定會抬腿10分鐘，讓腿部血液回流，能減緩腫脹。這招大概全世界的女生都知道吧？但要天天執行，恐怕不多啊~只能說美腿部是一天養成的啊！
高俊熙美腿養成3.高爾夫球、皮拉提斯不能少
高俊熙說過自己不愛有氧運動，唯一熱愛的只有高爾夫球，打球時可以鍛鍊核心肌肉與腿部肌肉，好處多多！另外，歐膩也會練皮拉提斯，維持身體線條緊實度之外，更會特別針對腿部訓練，例如仰臥屈膝與伸展，訓練到臀部和雙腿線條。
延伸閱讀：從105→55公斤不復胖！小禎「40招」瘦身秘訣總整理，快收藏
高俊熙美腿養成4.少醬少鹽避免腿水腫
為了預防腿部水腫，高俊熙會特別遵守「少醬、低鹽分」的飲食原則之外，她也說自己超級愛吃番茄，只要一吃就停不下來。要知道，番茄是公認的瘦腿食物，富含鈣質、礦物質和膳食纖維，能幫助排出身體水分，幫助消水腫，前提是要生吃不要烹煮喔！
延伸閱讀：腿也太美了！那英試遍世間減肥藥無用，最後靠「這招」瘦了24公斤
圖片來源：INS@gojoonhee、小紅書@高俊熙GOJOONHEE
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
➽ 加我LINE好友！私聊《女人我最大》熱門話題
➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過
