51歲范文芳是演藝圈著名的美魔女，半百年紀卻依然維持著苗條的身型和雪白肌膚，日前她在社群平台分享出遊照，一張穿比基尼、秀出傲人白皙美背的照片，又讓網友全跪了~紛紛說「這身材用羨慕二字已不能表達」、「狀態特別好，女神永遠是女神」。
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51歲范文芳秀美背，曼妙身材網驚嘆
日前范文芳在社群平台分享開心出遊照，穿著比基尼搭遊艇出海，露出大片傲人美背，只見51歲的她肌膚白皙似雪、還散發透亮光澤，重點是身材線條曼妙如少女，網友都說「身材保養得太好了」、「不敢相信這是51歲的身體」、「這身材我一輩子也練不來」。
范文芳瘦身1.每天跑步
來到熟齡年紀卻能維持少女身材，范文芳到底怎麼做到的呢？她曾經分享過自己的減肥秘訣，表示：「瘦身最好的辦法，就是跑步，我每天都去健身房跑步，真的很有效果，每次一定要堅持半小時以上，才會達到瘦身減肥目的。」
范文芳瘦身2.吃多了就跳繩300下
熱愛美食的范文芳，也很擅於製作糕點，如何與甜食和平共處，她的心得是「吃多了就跳繩」，她會隨身攜帶跳繩，不受時間和場地限制，只要多吃一點她就會跳繩300下，她分享由於跳繩是全身性運動，對於身材絕對有效！
范文芳瘦身3.喝魚湯、晚上戒澱粉
這是范文芳的視帝老公李銘順傳授的瘦身法，一開始先是晚餐戒澱粉，進入積極減重的時候，三餐只能喝魚湯，還要搭配一周至少3-4天的跑步和跳繩，短時間就能瘦3-5公斤。
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圖片來源：IG@范文芳
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