交往四年的小美和小博，一起共度第四個平安夜，沒想到美好的夜晚，卻因為小博說出的一句「我們分手吧！」而破滅。這一夜，是小美人生中，最不平安的夜晚。
最需祝福的人是自己
諷刺的是，談分手的當下，手機隨機播放出來的歌曲，偏偏是五月天的《後來的我們》，當時的小美也不知道，兩人的故事會如何發展，但這一首歌曲似乎早已替兩人的情感，做了最完美的註解。對於小美來說，她的心情也如同歌曲所唱的，「只期待，後來的你（小博）能快樂，那是後來的我最想的。」多年後，小美走過傷痛，才深深體悟，當年最需要被祝福的人，不是自己深愛過的人，而是自己，因為這一輩子，只有你能陪自己走到最後。
下一站幸福呢？
對於原本抱持著能跟小博一起幸福過生活的小美來說，沒有激烈爭吵和徵兆，就在沒有心理準備下，被告知他們不是談結婚，而是談分手。小美的心情，就像原本在軌道上安穩前進的列車，瞬間失速狂飆，列車無法按照原本的方向駛去，而是逐漸脫離軌道，直到四分五裂，到不了下一站幸福。
心不跳動，心就不痛？
下一站無法停靠幸福的你，要如何療傷？你是不是填滿自己所有的時間，工作和生活都不允許有絲毫空檔，因為只要有一點點閒暇，眼淚就會不自覺流下，你太厭惡這樣沒用的自己。只是再忙，夜深人靜時，還是無法壓抑強吞的心痛，最後甚至被黑暗吞噬，再也走不出自己設下的高牆。小美當然也走過這一段時間，甚至在好幾個夜裡，低頭呢喃著這一句話「如果心不再跳動，會不會就不會心痛。」
無法騙自己
受傷後的你，真的不需要馬上好起來，你可以好好感受自己的心情，不用急著報名一堆課程，插花、畫畫、各種語言學習等等，因為一開始你會有一種錯覺，忙碌的自己好像真的變好，後來才會發現，筋疲力盡也無法掩蓋內心的傷，因為誰都能欺騙，除了自己的心。
傷心不需理由
皮肉傷都需要一點時間癒合，更何況心傷，所以需要耐心等待。你可以怎麼做呢？首先好好大哭一場，這是面對自己傷痛的開始。當然，有一些人無法馬上面對，那也沒有關係，這不代表你就特別懦弱，而是心對你施了點魔法在保護你，等待你能承受時，才讓你面對傷痛。
把自己愛回來
哭完，試著把心情寫下來，寫給曾經深愛的他和自己，慢慢地你會發現，疲憊的心終於獲得喘息。另外，你還能安排運動，讓自己在汗水中慢慢找回快樂的自己。當然這個過程，還能兼顧身材，變成更好的自己，何樂而不為。真的不用擔心，你會好起來，只要你給自己時間，用愛把自己愛回來。
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圖片來源：shutterstock／達志圖庫
