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最近天氣很熱，總是會穿露出脖子的衣服嘛，如果脖子的紋路跟年輪一樣，你覺得時髦的起來嗎？就算打扮再年輕，那一圈一圈的皺紋都在跟別人說「嘿，我已經邁入初老囉！(燦笑)」不行，這麼落漆的事情不能發生，所以編輯這次要來教你幾招洗完澡後按摩脖子的方式，持續做皺紋都被撫平了！
第一組：脖子淋巴按摩
左圖：使用食指關節處按壓脖子兩側凹陷處，不要來回摩擦，因為會增加皺紋，用按的方式由上往下，按10次。
右圖：這個動作是可以紓壓肩頸疲勞的動作，同樣的也是來回按10次。
第二組：拉緊脖子肌肉
左圖：雙手往後撐住脖子，然後微微往後仰。這個動作很適合低頭族，你知道現在因為智慧型手機太普遍，人人都低頭的結果就是頸紋增加的速度超級快嗎？所以不要再低頭了，請拉長脖子往後仰，以一種度假的姿勢撫平皺紋。
中圖：利用手部力量，延展、舒緩脖子的肌肉。
右圖：這張圖可不是拍證件照喔，請你張嘴發出「一」的聲音(還是你要禁聲也行XDD)，這個嘴型你會感覺到脖子的肌肉被刺激到了。
第三組：搭配頸霜/乳液沿著脖子紋路按摩
左圖：這時差不多可以搭配乳液按摩了，首先將乳液倒在手上搓熱後，由上往下滑順按下來。
右圖：耳朵後面的淋巴也不能錯過唷，務必要將整個脖子的每一處都按摩到。
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【編輯 段雅晴】
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