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    通勤族防疫重點總整理!搭公車捷運、騎摩托車怎麼保護自己,連「扶手」也不要碰

    防疫好生活By 彭梓瑜 報導
    2021/06/03 12:53

    全台三級警戒後仍有部分民眾需通勤上班,出門在外不論是搭乘哪種交通工具,都可能讓自己暴露在染疫風險之中,那上班、通勤族該如何做好防疫措施呢?義大家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師整理通勤族的防疫重點,提供給需要出門的上班族做為參考。

    防疫觀念要提升,視病毒無所不在

    洪暐傑醫師建議,除了室內外都應戴上口罩外,民眾也應將防疫觀念提升到最高,視旁人都可能帶有病毒、身旁的物品、環境都有病毒存在,如此雖然壓力較大,但是更有助於避免各種風險。若在通勤中遇到有人口罩沒戴或是沒戴好,若該為染疫者,自己又沒戴好口罩,就可能身陷飛沫傳染的風險中。

    通勤族戴好口罩,手部消毒不能忘

    走路上班的人最容易有飛沫傳染的風險,應戴好口罩,保持社交距離。如果需要騎乘公共單車,也要以酒精進行消毒,使用悠遊卡也要盡量以不接觸的方式刷卡。騎車上班的人則要加強消毒機車把手,因為可能曾有人移動自己的車輛或有其他任何接觸,當然也有打噴嚏噴濺在機車上的可能,所以消毒工作也不可輕忽。開車族大多停在公司停車場,若有接觸過電梯按鈕等其他設備,應先確實消毒手部後再開車,避免將病毒帶上方向盤。

    處處藏病毒,盡量避免不必要碰觸

    搭乘大眾交通則要留意各處都可能藏有病毒,在公車、捷運、雙鐵上,手碰過把手、拉環、下車鈴、開門鍵、門把、安全帶扣環後,用隨身攜帶的乾洗手清潔手部,或是公共廁所的手把、馬桶等,盡量避免不必要觸碰,可保持距離刷悠遊卡,也不要搭扶手、倚靠欄杆等設備,使用把手、椅子、廁所設備前可先進行酒精消毒,使用後確實進行手部清潔。到達公司後,也別忘了再次消毒手部及手機!

    回到家後防疫也要做好做滿

    通勤族回家後也要做好防疫,避免把病毒帶進家裡,在玄關脫鞋後,消毒鑰匙,脱口罩並妥善丟棄,用酒精消毒手機、立刻洗手並換掉外出衣物,如果不是當天要洗的記得噴上酒精消毒,或是可以直接洗澡及洗頭,以免病毒殘留在身上或衣物。

    延伸閱讀:榮總、國泰、馬偕「院內感染」接連爆!醫師推「防護8配備」連鞋套都要,保護才周全

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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