別因天冷而懈怠 這樣打造好身材 女人我最大 20181212

女人我最大燃脂教室開課了！！冷颼颼的冬天來了！冬天到了就會忍不住多喝一點，多吃一點，因為比平時更容易餓嘛，但是衣服都穿得寬寬鬆鬆的，幾個月過去，就會默默腫得連自己媽媽都不認得!該怎麼在寒冷時節把自己keep好，不外乎還是那句老話-靠少吃多動，但是真的一定要這麼辛苦嗎？有沒有比較簡單的方法來維持身材呢？就要有請我們專家啦！歡迎-林葉亭老師、劉真老師