趴睡會外擴、愛喝酒容易下垂！盤點6個害「胸部變型」的生活壞習慣

不要把胸部下垂這件事情怪在地心引力！雖然說，女生的胸部會因為年齡增長、親餵，而出現下垂的狀況，但也有些下垂奶是因為錯誤習慣造成的！馬上就來揭曉，下列這6個生活習慣讓你養出下垂奶，女生不可不知道啊！

內衣尺寸不對

內衣罩杯與鋼圈，是用來保護我們的胸部而不是用來擠溝的！太大或太小罩杯，都會使胸部變形、外擴，會下垂就一點都不意外啦！

運動不穿運動內衣

請不要用同一件內衣稱霸所有場合，沒有這種事！特別是在會有劇烈跑跳、伸展拉筋的運動時，更應該要穿上可以提供胸部適當支撐的內衣，防止下垂。

菸酒樣樣來

吸菸、喝酒其實都會導致肌膚老化速度加快，而且吸菸還會影響膠原蛋白和血液循環，失去彈性的ㄋㄟㄋㄟ，怎麼可能不下垂！

忽略防曬

夏天喜歡穿低領、小背心出門的你，身體都有做好防曬嗎？直接讓肌膚曝曬在紫外線之下，會讓皺紋提早出現，也破壞肌膚的膠原蛋白組織，加速肌膚老化與下垂。

延伸閱讀：洗澡水溫太高會下垂！4個日常「美胸保養」，預防胸部老化、鬆弛超有感

節食減重

節食減重真的是最傷身體的減肥方法！不吃或少吃，只會給你短期的瘦身效果，節食的結果，就是讓你瘦錯地方，胸部脂肪流失，只留外面皮層，之後就算胖回來，脂肪也很難囤積在胸部上，變小還變垂，可憐哪～

趴著睡覺

習慣趴睡的女生，注意囉～不恰當的睡姿，不但會造成左右臉不對稱（因為你的臉很有可能長時間壓在同一側），連胸型更是直接「壓」著睡覺，外擴、血液循環不良、下垂也都跟著睡出來。

圖片來源：IG@haneul__haneul、達志影像／Shutterstock

加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題
點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點