夏天到來，尤其是最近天氣真的熱的受不了，許多人都喜歡喝冰涼的飲料解暑，但是含糖飲料熱量太高、咖啡因飲料喝多也容易造成腹瀉與失眠，到底什麼飲料最能消暑又健康呢？網友們一致推這款「夏日神飲」！

圖片來源：PTT

網友發文：無咖啡因飲料你們會喝什麼

有位網友在ptt 發文，表示自己最近咖啡因攝取過多，想要喝點無咖啡因的飲料，不知道大家有沒有推薦的？文章引起熱烈討論，網友紛紛留言分享自己的「夏日解暑飲料」！

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網友大力推薦「麥茶」

問題一出，網友熱烈回應，而最受矚目的就是「麥茶」！留言表示「現在冰箱常備自己泡的大壺冰麥茶，很解渴又便宜」、「茶包泡的麥茶，無糖無咖啡因，超適合夏天的」、「麥茶自己煮，好喝零負擔」、「買麥茶包煮好放冰箱當水喝」，因為麥茶不含咖啡因，而且對於消暑、去水腫很有幫助，還有抗氧化、預防心血管疾病等效果，可說是好處多多！

花草茶、國寶茶也上榜

除了麥茶之外，網友再加碼菊花茶、薄荷茶、各種花茶類，還有仙草茶、檸檬水、氣泡水也不錯，如果想加速燃燒脂肪、減肥瘦身也可以喝蘋果醋！看來不喝手搖飲也可以安然度過這個夏日囉～

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圖片來源：PTT、IG@classicteatime

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