你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    狂~50歲資深阿姨像25歲小姐姐!為了保持少女顏,原來她都拒吃「這2種食物」

    漂亮By 陳柔穎
    2019/05/21 14:45

    最近小紅書上有個女網友分享,自己的婆婆有著超逆天的美顏,年紀雖然已經50歲了,但保養得宜,她們每次出門都被誤以為是姊妹,原po對此覺得很自豪,還同時炫耀婆婆對她有多好,還教她產後怎麼吃,可以瘦得快一點。看來有時候還是要跟資深保養控們取經,也會更有心得啊~一起來看這位凍齡美魔女有什麼抗老保養招,一起來看!(編按:婆婆看起來真的太少女了,接下來的文章,姑且讓編叫她漂亮姐姐吧!)

    不吃這2種食物,反而喝這2杯飲料
    甜的食物,不僅容易讓身體囤積脂肪,也會讓肌膚老化得快,很多女星為了抗老維持身材也不吃甜點了,像是范冰冰、張韶涵都這麼做。這位漂亮姐姐多年來如一日也奉行「不喝碳酸飲料,不吃含糖食物」,碳酸飲料中的氣,會增加食慾讓人吃更多,所以也絕對禁止。不過有兩杯飲料她每天都會交替喝,那就是「番茄汁」、「木瓜汁」,都是具有美白減脂效果的飲品,能促進腸胃蠕動,讓排便更順暢,肌膚自然也漂亮,記得要喝常溫且不加糖的喔。

    這些水果也是抗老系
    除了番茄、木瓜之外,日本專門提供抗老對策的網站《抗老Life》,也特別介紹了10種具有高度抗氧性能的食材,像是香蕉、莓果類水果都是不錯的選擇,香蕉富含維生素E、維生素C,莓果類含有大量多酚、維他命C和植物纖維,具有優秀的抗氧化功能,平常養成習慣吃,也能達到抗老效果。

    除了飲食管理,她也熱愛「臉部刮痧」
    靠嚴格的飲食管理,養出「凍齡體質」,再搭配臉部刮痧保養,讓她由內而外的抗老。每天都會用精華液,搭配刮痧板進行臉部刮痧,以臉部為中心向外輕刮,分別有6個重點穴道,印堂、迎香、地倉、承漿、太陽穴、聽宮穴。其中迎香穴可以增強臉部的血液循環,潤澤肌膚。地倉穴可以改善臉部鬆弛,增加肌膚的彈性。承漿穴,與卵巢息息相關,按壓這個穴道,可以穩定荷爾蒙分泌水平,讓膚況變好。臉部刮痧時,只要刮到穴位處,就稍微加重一下力道,感到痠痠的就是有按對位置,每個穴位約按30秒即可。

    水谷雅子也熱愛臉部刮痧
    臉部刮痧其實最近在美容圈很夯,像是最近討論度超高的日本不老人妻水谷雅子,今年已經51歲,也是這個方法的愛好者。原理是因為臉部的經絡穴位要是不通,氣血運行不暢,水分易流失,皮膚自然不會好,而且容易老化,定期做好刮痧美容,可以讓肌膚紅潤,皺紋減少,加速排毒的效果。建議在洗完澡後刮痧,保養品吸收的效果最好,而且刮痧後要快速補充水分,這樣才能讓體內毒素,更快的被代謝出去。

    圖片來源:李婉仪mizutanimasako達志影像/shutterstock

    加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
    點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

  • 延伸閱讀

  • 37歲嚴立婷「0元肌膚排毒保養」,簡單3招養出少女臉、白皙長腿

    2019/05/20
  • 畫個愛心和閃電!超可愛又有感的3步驟按摩,消滅惹人厭的眼袋、黑眼圈

    2019/05/20
  • 去角質神器!用完膚色直接白三階,這5款還沒用過的快手刀購入

    2019/05/17
  • 原來法令紋分3種!拒絕顯老,「0元抗老保養法」吿別法令紋

    2019/05/17
  • 34年每天堅持這三件事!64歲法國阿嬤身材竟比少女好

    2019/05/17
  • 愛曬太陽又是乾肌人的許瑋甯,保持白皙水嫩秘訣就是這3招!

    2019/05/16
  • 你可能會喜歡