最近小紅書上有個女網友分享，自己的婆婆有著超逆天的美顏，年紀雖然已經50歲了，但保養得宜，她們每次出門都被誤以為是姊妹，原po對此覺得很自豪，還同時炫耀婆婆對她有多好，還教她產後怎麼吃，可以瘦得快一點。看來有時候還是要跟資深保養控們取經，也會更有心得啊～一起來看這位凍齡美魔女有什麼抗老保養招，一起來看！（編按：婆婆看起來真的太少女了，接下來的文章，姑且讓編叫她漂亮姐姐吧！）
不吃這2種食物，反而喝這2杯飲料
甜的食物，不僅容易讓身體囤積脂肪，也會讓肌膚老化得快，很多女星為了抗老維持身材也不吃甜點了，像是范冰冰、張韶涵都這麼做。這位漂亮姐姐多年來如一日也奉行「不喝碳酸飲料，不吃含糖食物」，碳酸飲料中的氣，會增加食慾讓人吃更多，所以也絕對禁止。不過有兩杯飲料她每天都會交替喝，那就是「番茄汁」、「木瓜汁」，都是具有美白減脂效果的飲品，能促進腸胃蠕動，讓排便更順暢，肌膚自然也漂亮，記得要喝常溫且不加糖的喔。
這些水果也是抗老系
除了番茄、木瓜之外，日本專門提供抗老對策的網站《抗老Life》，也特別介紹了10種具有高度抗氧性能的食材，像是香蕉、莓果類水果都是不錯的選擇，香蕉富含維生素E、維生素C，莓果類含有大量多酚、維他命C和植物纖維，具有優秀的抗氧化功能，平常養成習慣吃，也能達到抗老效果。
除了飲食管理，她也熱愛「臉部刮痧」
靠嚴格的飲食管理，養出「凍齡體質」，再搭配臉部刮痧保養，讓她由內而外的抗老。每天都會用精華液，搭配刮痧板進行臉部刮痧，以臉部為中心向外輕刮，分別有6個重點穴道，印堂、迎香、地倉、承漿、太陽穴、聽宮穴。其中迎香穴可以增強臉部的血液循環，潤澤肌膚。地倉穴可以改善臉部鬆弛，增加肌膚的彈性。承漿穴，與卵巢息息相關，按壓這個穴道，可以穩定荷爾蒙分泌水平，讓膚況變好。臉部刮痧時，只要刮到穴位處，就稍微加重一下力道，感到痠痠的就是有按對位置，每個穴位約按30秒即可。
水谷雅子也熱愛臉部刮痧
臉部刮痧其實最近在美容圈很夯，像是最近討論度超高的日本不老人妻水谷雅子，今年已經51歲，也是這個方法的愛好者。原理是因為臉部的經絡穴位要是不通，氣血運行不暢，水分易流失，皮膚自然不會好，而且容易老化，定期做好刮痧美容，可以讓肌膚紅潤，皺紋減少，加速排毒的效果。建議在洗完澡後刮痧，保養品吸收的效果最好，而且刮痧後要快速補充水分，這樣才能讓體內毒素，更快的被代謝出去。
圖片來源：李婉仪、mizutanimasako、達志影像/shutterstock
