在花系列中演活惡女小三一戰成名的演員梁家榕，48歲的年紀，看起來卻仍有少女氣息，不禁讓人懷疑，她的保養祕訣是否有喝防腐劑這一招（愛開玩笑）！現在，就來看看梁家榕大方公開的3招逆齡關鍵。
1. 注意不曬黑
梁家榕曾在訪問中表示自己不太愛防曬，平常私底下出門不撐傘、不戴帽子(完全跟女明星不一樣耶)，但當然也不會直接站在太陽底下狂曬啦，只是她覺得就算膚色不是說相當白皙也沒關係，只要膚況好就好。所以當她因為拍戲曬了一整天太陽後，會擦蘆薈來鎮定皮膚，然後偶爾也會敷美白面膜。再來是她會定期去角質讓肌膚變得比較透亮也好吸收保養品。而且梁家榕說比起美白，她更重視肌膚的光澤度，所以她很在乎肌膚的保濕度。
2. 比起狂擦保養品，更重視食補
梁家榕說自己不是天生白肉底了，然後又不是很重視防曬，所以她最在意的是肌膚透亮度！否則膚色不白又黯沉，整個人視覺上絕對超過50歲呀！所以，她覺得比起擦瓶瓶罐罐，飲食還是最重要的。因此，她每天都有喝檸檬水！梁家榕也有分享檸檬水的作法，她是會把皮洗淨後切片，然後一片一片加入白開水裡，不需要太酸，只要有淡淡的酸度即可，不僅有美白效果也能消脂。另外，梁家榕很愛吃水果！她特別選擇抗氧化好的水果如草莓、奇異果、芭樂等，梁家榕認為真正的抗老必須從體內開始，只要身體好，自然都會反映在外表上。
3. 伸展和走路，每天不能少
梁家榕坦言自己不愛運動，但每天會做伸展、拉拉筋，維持身體線條之外，平常會盡量用走路來代替不足的部分，例如盡量不開車，如果是還可以接受的範圍都會用走的，平均每天的目標是走8~9000步。另外，她也會抽空到公園或是操場快走，微喘和流汗會讓她覺得精神比較好。雖然工作時熬夜拍戲是難免的，但只要是休息日的時候他都盡量早睡早起，只要不熬夜，肌膚自然就不會老化那~麼快，梁家榕維持早上8點起床、晚上12點就寢的習慣。
圖片來源：FB@梁家榕
