身為保養控~應該都有發現，當同一套保養模式用久了，肌膚會因為太習慣而懶得吸收！所以偶爾一次「肌斷食」或密集型高效保養，才會那麼令人著迷~這次編編要來介紹的就是在小紅書上爆紅的「灌膚保養法」，據說做一次，等於敷10次補水面膜、7次毛孔排髒汙！這個肌膚保養的方法出自貴婦等級的SPA，現在手法在網路上流傳，連保養控范冰冰都說可以養出牛奶肌！到底有沒有這麼神奇？往下看~
灌膚保養這樣做
「灌膚保養法」在小紅書上非常紅，已有多位網友親身試驗，還說千萬不要輕易嘗試，因為一做過就回不去惹~~肌膚會變得非常明亮有光澤，連毛孔都變小了，不過就算效果驚人，編編小提醒，還是要看自己的膚質狀況評估喔！像是極度敏感、或是皮膚較薄的人，也許就不太適合灌膚保養中「刮除」的這道程序喔！
準備：灌膚需要採取的化妝水、乳液、精華液都是要小分子產品，否則是進入不了肌膚的。
Step 1：確實清潔全臉，讓皮膚處在乾淨的狀態下，用熱毛巾或熱水蒸臉使毛孔張開。
Step 2：先用化妝水打底，讓之後的保養有更好的吸收。
Step 3：調配灌膚乳液，將乳液和精華液以5：1的比例調和，用量大約可厚塗3次全臉的量。
Step 4：將調配好的灌敷乳液厚塗在臉上，稍微按摩後用刮痧板(湯匙也可以)從下巴往上推，可以感覺到臉部微微發熱，等到乳液吸收的差不多了，再塗第二層，然後繼續按摩提拉，以此類推，2~3次後，乳液可能就不怎麼吸收了，然後把多餘的乳液刮掉，用化妝棉擦一下臉，可以擦出很多髒髒的東西，這就是從毛孔中排出的髒污與多餘角質。
為什麼灌敷保養會有效呢？其實原理就是當毛孔被分泌旺盛的油脂堵塞，灌膚則是採用小分子乳液從皮膚表面通過毛孔進入表皮層，把毛孔髒污、油脂一起帶出來，更加徹底清潔了毛孔，還能給皮膚來個深層補水，如果刮下來的乳液偏黃，表示臉上油脂比較多；如果乳液偏灰，就是老廢角質較多，偶爾做一次，皮膚自然保水有光澤、毛孔也漸漸縮小了，由於這套保養方式非常紅，紅到連用過無數大牌保養品的范冰冰也愛上！
保養控范冰冰親自測試，心得是？
灌膚保養法紅到連范冰冰也來親自測試啦！她說：「前一陣子灌膚療法貌似很流行，據說效果就像是給毛孔洗個澡~但好像也有人說這種方法很傷害皮膚角質層，我也嘗試了很多次（我屬於角質層比較健康的～），你們也可以試試，但一定要謹慎試出合適你們自己皮膚的方法喲！」范冰冰在嘗試過後，列出下面5點心得，條條中肯！對灌膚躍躍欲試的朋友，操作之前可以先參考看看！
1.千萬不能用勺子、盤子、碗之類的的亂刮皮膚，最好是配合手法或是儀器，順著所有的經絡、淋巴來刮，才會達到理想的排毒效果。
2.乳液或乳霜份量要足夠，千萬不能乾搓，否則很容易拉扯到皮膚。
3.不要太頻繁執行，灌膚會有深層的去角質的效果，一週做一次就足夠了，頻繁使用這種方法，可能會讓角質層變得脆弱，出現敏感狀況。
4.灌膚過程中要時刻保持臉部濕潤，以防拉扯到皮膚，通常半張臉會刮上15分鐘，刮完半邊跟另一邊臉對比，就有很明顯的提拉變小的感覺。
5.刮完之後皮膚可能會有點乾，最後千萬不要忘了立即敷上保濕面膜，敷個30分鐘，給皮膚充分地補水，第二天清晨皮膚就會像嬰兒一樣泛出牛奶光！
