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    獨家/素顏肌膚會發光!曾莞婷好膚質與辣身材,保養5祕訣全公開

    漂亮By 何雅萍 報導
    2021/11/30 16:19

    究竟,39歲的曾莞婷是如何維持少女體態和Q彈肌膚的呢?相信大家都很好奇吧!這次,女人我最大獨家專訪了曾莞婷,揭開她的保養秘招,並大聊在《機智校園生活》中,詮釋母胎單身的角色樂趣喔!

    1.卸妝要仔細!頸部按摩不能少

    素顏也有發光好膚質,是怎麼維持的呢?曾莞婷毫不猶豫說:「卸妝!我很重視卸妝,一定會卸得很乾淨,讓肌膚可以好好休息,自然可以維持好氣色、好膚質。另外,上妝前的保養,我一定會搭配簡單的臉部按摩,消腫同時提升循環,不僅底妝會更加服貼,臉部線條也會更緊實。但,按摩時有一點很重要,就是頸部絕對不能忘!方法很簡單,雙手四指併攏,從鎖骨、頸部到耳下,用指腹由下往上輕輕按摩1分鐘後,再換頸部另一側,同樣按摩1分鐘,按完後,你會驚訝臉瞬間變V了!真的,很推薦大家可以試試喔!」

    做到這3點,維持纖細好身材

    身高168公分,擁有22吋小蠻腰,體重不超過50公斤的曾莞婷,大方說:「維持身材沒有秘密,就是不能偷懶!以我自己來說,除了運動之外,日常生活中要做到這3件事,就是維持身材的不二法門。」
    01.少吃精緻類澱粉
    維持身材的第一步,就是我會少吃精緻澱粉類的食物。另外,一天只吃兩餐,會盡量固定時間進食,然後先喝湯再吃菜,讓自己有飽足感!
    02.泡澡、按摩不能少
    飲食控制之外,最重要的應該是泡澡!常常泡澡可以促進代謝,讓體重維持在最好狀態之外,也會有自然紅潤的好氣色。泡澡時,也會順便按摩,幫助消除水腫、讓臉部、身形更緊實,一舉兩得。
    03.睡前抬腿30分鐘
    睡前,一定會貼牆抬腿30分鐘!因為,拍戲常常會久站,腿部會腫脹線條就不美了,透過抬腿消腫,重拾腿部線條的纖細感,整體身形也會更修長。

    把自己照顧好,就是愛自己的方式

    不只演戲,更創立服飾、美妝品牌、手搖飲,有多重斜槓身分的曾莞婷,語氣堅定的說:「無論是身為女人、演員或老闆,女人愛自己的方式,就是你要把自己照顧好,不要等著別人來照顧你,更不要期望別人會給予你甚麼,而是要把自己都準備好,永遠在一個最好的狀態,就是愛自己最好的表現!」
    那麼,如何維持在最好的狀態?其實方法很簡單!曾莞婷說:「你要多關心自己!像是多照顧自己的皮膚,多關心自己的身心靈狀態,然後打打扮啊!打扮,不是為了要給別人看,而是讓自己心情變好,變得更有自信。偶爾,我覺得心情有點低落時,我就會變換一下造型,去染個頭髮、去種個睫毛、做個指甲,轉換一下心情得同時,讓自己變漂亮,看了也會更有自信,心裡也會產生一個正能量,覺得啊~沒問題的,什麼困難的事情,都可以解決。」

    首次嘗試校園喜劇!不一樣的曾莞婷

    現實生活中,有暗戀的經驗嗎?曾莞婷直率說:「我有戀愛經驗,但沒有暗戀的經驗。因為,我很害怕被拒絕,所以不會去暗戀和主動告白,都是等著人家喜歡我了,我再看看對這個人有沒有感覺,要不要在一起。所以,《機智校園生活》的角色對我來說,要如何詮釋暗戀時的神情、心情和反應,是蠻大的挑戰。」
    不過,我真的很開心能演出!因為,重回校園可以感受到很年輕、很活潑的氣息!再加上,我自己也想要演輕鬆戲劇,而且這位訓導主任非常有時尚感,然後是母胎單身(笑),期待自己有一個新的戀情,常常會對自己有很多幻想的場景,對我來說,真的蠻特別的!因為,以前沒挑戰過這麼可愛的角色,就想嘗試看看,就接了!《機智校園生活》12月15日起,TVBS42頻道,週一至週五晚間八點!請大家鎖定收看喔!

    雖然,一開拍時,大家都不太熟,會有點害羞。幸好,開拍沒多久後,大家很快就進入狀況,越演越開心、越演越OVER,我還會問導演,這樣會太OVER嗎?畢竟,我接演的角色都蠻沉重的,不是哭戲就是情緒張力很重,這次是歡樂喜劇,大家可以看到很不同、很可愛的曾菀婷!重點是!即便是演訓到主任,外型還是很亮眼喔!原本,我對訓導主任的刻板印象,會覺得要穿得很端莊、戴副眼鏡,結果不是!我定裝時,整個嚇到說,這個主任也太時尚了吧!是每天去學校走台步的意思嗎?(笑)。

    延伸閱讀:人生峰迴路轉,39歲曾莞婷斜槓三個品牌老闆坐擁上億房產,成功秘訣:要懂得在逆境中求生存!

    圖片提供:TVBS機智校園生活
    圖片來源:vicky_7155

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