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橘皮紋路如何消除?「2大壞習慣」是橘皮生成元兇,日常改善訣竅這邊看!

漂亮| By 鄭喬予 報導
2022/06/17 14:30

梅雨季的陰雨綿綿也代表夏天即將來臨,悶熱的天氣讓人們紛紛換上清涼短褲、短裙,腿部明顯頑固且凹凸不平的橘皮紋絡馬上露餡!橘皮組織是如何生成的?如何透過日常生活或醫美方式改善呢?一起來看看皮膚科醫師張瑋庭,對於這個幾乎每個人都有的肌膚困擾給予的小建議吧!
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橘皮紋路如何消除?「2大壞習慣」是橘皮生成元兇,日常改善訣竅這邊看!

#橘皮組織紋路生成原因

根據皮膚科醫師張瑋庭表示,橘皮組織之所以會生成除了與基因有相關的可能性之外,更與我們日常的「飲食習慣」、「不良循環」有關,像是常吃炸物、精緻澱粉或含糖飲料,以及長時間久坐讓下肢循環不良,都可能會誘發橘皮組織的加速生成。
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橘皮紋路如何消除?「2大壞習慣」是橘皮生成元兇,日常改善訣竅這邊看!

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橘皮組織紋路如何改善1:多泡溫熱水澡、勤勞按摩

想要改善橘皮組織紋路,最簡單易執行的方法就是「勤勞按摩」,對於久坐上班族最常見的困擾便是下肢水腫、血液循環不良,日常可以多泡溫熱水澡,並搭配按摩讓腿部血液及淋巴循環順暢,可以讓肌膚變得緊實、改善橘皮。

橘皮紋路如何消除?「2大壞習慣」是橘皮生成元兇,日常改善訣竅這邊看!

橘皮組織紋路如何改善2:養成規律運動習慣

前述有提及久坐、不愛運動的習慣會讓身體代謝循環變得不佳,想要改善橘皮就不能再逃避!建議運動新手可以先做一些輕有氧、皮拉提斯、瑜伽等,甚至是日常簡單的快走、慢跑都行,培養一個簡單、規律的運動習慣也可以改善橘皮困擾哦!
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橘皮組織紋路如何改善3:飲食管理 減少含糖及精緻澱粉攝取

現代人的飲食愈來愈精緻化,過高的體重和體脂也會影響橘皮紋路外觀,除了日常多活動、保持運動習慣之外,良好的飲食控制也很重要,不暴飲暴食、減少含糖及精緻澱粉的攝取,只要一點點改變就可以避免橘皮快速生成。
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橘皮組織紋路如何改善4:醫美治療 提升肌膚緊緻彈力

皮膚科醫師張瑋庭也分享除了日常良好習慣要維持,可避免橘皮組織加速生成之外,現在也有相關醫美科技可以協助,像是她提及的專利「智能溫控針」,可以即時偵測皮下溫度與阻抗,在精確的時間中充分提供肌膚,加熱網狀真皮層,透過微創破壞與啟動修復機制,進而改善橘皮組織與提升肌膚緊緻彈力。

儘管有醫學的幫忙,日常的正確飲食管理、調整健康作息也很重要,治療橘皮的方式有很多種,建議大家可以先諮詢優缺點及價格,充分理解後再進行為佳,避免花了大筆的錢卻不見成效。

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圖片來源:shutterstock

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    圖片來源:IG@許瑋甯

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      1.香水用量:先辨識自己的香水是較淡的淡香水,還是濃度較高的香水、香精,淡香噴3-4下、濃香噴1-2下即可。
      2.噴灑位置:由於辦公或參加飯局都是坐著,最忌諱噴上半身,建議噴在衣服下襬內側或是裙襬內側,就算在密閉空間中開會,味道淡淡的也不會影響別人。
      3.噴包包更低調:也可以把香水噴在包包裡,或噴在試香紙上放進包包,拿東西時散發好聞香氣,絕對能幫助你質感大加分!
      4.戶外用香:如果是進行戶外工作或需要外出,可以把香水噴在梳子上,噴完後靜置10秒再梳在髮尾上,這樣走路有風時就能自帶女神香!

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      此系列的設計靈感來自迷人的地中海伊奧利亞群島,島上迷人的香氣及色彩融入了春末夏初的氣息!猶如萬花筒般的絢爛彩繪,飄散在蝴蝶和蜻蜓的翅膀上,散發出新穎、嚮往的自由精神!系列亮點的限量淡香水,以桃金孃的溫暖氣息,鋪墊了隨之而來的羅勒、卡拉布里亞佛手柑、檸檬和柑橘香調,主要的海洋香調中,則以茉莉和玫瑰的柔美層層交疊。 最後再以杜松樹脂、雪松和琥珀閃耀結尾。陶瓷瓶身上的小亮點,將溫暖明亮的太陽以小鉤針的織品裝飾其中,精美的金色浮雕掛墜可以成為手鐲、腳鍊、髮飾或是色彩繽紛且令人歡喜的鑰匙圈!同步推出香氛蠟燭、香氛探索組禮盒包含三款12ml藍色地中海熱門香水: 帕納里亞加州桂、卡布里香橙以及阿瑪爾菲無花果,用香氣開啟漫遊地中海浪漫旅行。100ml NT.5,300、香氛探索禮盒12mlx3 NT.2,600、香氛蠟燭200g NT.2,700。

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      圖片來源:品牌、達志影像/Shutterstock

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