每次採訪女明星們的保養秘密，最常聽到的就是「按摩、按摩、按摩」！而且不是一周做兩三次，是天天都要按、早晚都要按！早上按摩幫助臉部輪廓緊實消水腫，晚上按幫助保養品吸收、提升血液循環促進代謝，有些女星會借助美容儀，有些直接就雙手萬能。
這次編輯要教大家的就是簡單的按摩手技「心型按摩法」，非常簡單自己在家裡就可以做到，不但能緊實、拉提臉部輪廓，對於已生成的嘴角木偶紋、法令紋、抬頭紋都能有幫助淡化的效果，而且還能讓肌膚恢復光澤彈潤、緊緻毛孔，讓你的氣色變更好！
簡單好學！心型按摩法
步驟1：先取適量的美容油，於掌心搓揉溫熱後，均勻按壓臉部，接著用拇指和食指輕捏木偶紋、八字紋、抬頭紋，注意捏的方向要與紋路垂直，才能有效幫助記憶紋路的肌肉放鬆。
步驟2：從下巴到兩頰、額頭畫3~5圈愛心形狀，把剛剛放鬆的肌肉再撥開。
步驟3：額頭的抬頭紋，可以用畫八字的手法，從左到右輕輕往外撥，鬆開紋路同時也能達到紓壓效果。
步驟4：用約40度C的溫熱水將毛巾沾濕擰乾，溫敷臉部直到毛巾冷卻，這個動作能幫助肌膚吸收美容油中的精華護膚成分，並促進血液循環。
步驟5：四指包覆拇指握拳，從耳下左到右輕輕來回按摩頸部促進淋巴代謝，接著用手指沿著鎖骨上方，從中間往外輕推，接著再從鎖骨下方一樣從中央往外推，最後來到腋下，改用拇指按壓腋下淋巴結3到4次。
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【編輯 唐蓉】
圖片來源：各品牌
