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    47歲鄭秀文凍齡金句:不用打敗年齡,但別敗給心境和體態!

    風尚By 林致婷
    2019/03/05 11:09

    香港流傳著這麼一句話:「香港沒有人不喜歡鄭秀文。因為她太像香港這座城市的縮影——雖然狹小、擁擠,但是夠包容、夠努力,所以散發著光彩」。Sammi自己也曾說過「因為我一直都希望自己的表演能夠向觀眾傳遞出能量,就算像我這麼一個平凡的人,靠著努力,也可以做出一點成績。」

    2005年曾憂鬱症纏身,在走出人生的低潮後,Sammi越來越活出自己,有著源源不絕的正能量,近年全心投入健身,更是讓47歲的她體態和氣色都宛如青春少女,面對女人最怕的年齡問題,Sammi也有屬於自己的獨到見解,編輯整理了天后曾分享的正能量金句。

    肌肉痠痛算得什麼?不努力做好自己才痛!

    這些年始終維持骨感身材,多數人都不知道,Sammi的過去並非只有瘦和好瘦,更不是吃不胖的體質,網路上還可以找得到N年前,曾讓她耿耿於懷和不老女神周慧敏穿同一件洋裝上節目,偏偏自己就看起來明顯特別胖、特別壯的照片。

    也許正因為這樣,讓Sammi成了減肥達人(久病成良醫的概念?),google輸入鄭秀文三個字,除了音樂之外,多半和瘦身有關,2005年憂鬱症纏身之前,Sammi也曾不諱言自己為了維持身材,長達十年都沒有吃飽過。如今,熱衷健身的她骨感身材依舊,但絕非病態的皮包骨,而是多了肌肉線條的健康美。

    比起早年為了瘦身,拚了命的節食,把飢餓和瘦身畫上等號,嚴重影響健康。現在的她,經常在微博上分享運動爆汗的快樂,每當有人問她不累嗎?她總會這樣回答:「肌肉痠痛算得什麼?不努力做好自己才痛!」、「頭髮濕透是運動後的結果,喜歡這感覺,它排走負面情緒和迎合了愛動的身體」。

    人總不能被他人的眼光阻礙自己的快樂和『做自己』的權利

    骨感的Sammi,早年平胸這件事經常被媒體拿來作文章,讓當時原本就沒有自信的她,更加感到受傷,但現在的她活出自信,擁有健康的體態和心態,如今再面對外界的批評,她已經有了不同的心境:「人總不能被他人的眼光阻礙自己的快樂和『做自己』的權利。」成功用滿滿的自信對抗各種負面壓力。

    我們不用打敗年齢,因為這是你我必然經歷的人生過程。重點是:不要敗給心境和體態。
    我已經很努力保養了,我欣賞我自己,不會去追求完美,我對我自己很滿意,尤其是我的肩膀的線條!
    aging(變老)是人人不能抵抗的道路,但我一直盡力keep好自己而proud of自己(感到自豪)。

    面對讓女人聞之色變的「老」字,Sammi曾直率的說:「又老一年(歲)又如何,我用最大的擁抱迎接你。」既然年齡只能不斷前進,是無法改變的事實,不如努力保養的同時,也學著欣賞自己,甚至可以說,現在的Sammi,各方面的狀態都比年輕時更讓人欣賞,一如她所說的:「我們不用打敗年齢,因為這是你我必然經歷的人生過程。重點是:不要敗給心境和體態。」

    最後編輯在這邊同場加映,Sammi的凍齡保養密技:
    #保濕+美白:一白遮三醜,因此Sammi除了注重保濕,每天都會敷面膜之外,也會使用具有美白抗老的護膚產品。
    #眼周:除了全臉的保養,Sammi強調眼周也絕不能忽略,因為一旦眼周膚色不均、浮腫暗沉,容易看起來疲倦沒精神。
    #睡眠:Sammi曾透露自己非常注重睡眠,因為直接攸關膚況,只要睡足肌膚自然就會好起來。
    #喝水:Sammi提醒,足夠的水分攝取,絕對是保養肌膚中不可或缺的。
    #食補:Sammih曾在受訪時提及自己偶爾也會吃燕窩,燕窩含有高蛋白,能補充營養,又不用擔心熱量和發胖,空腹吃效果更好。

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    圖片來源:鄭秀文官方微博

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