近期運動風氣盛行，許多女生也紛紛愛上做瑜珈、健身的感覺～這時候，擁有一件適合的「瑜珈褲」就是一件非常重要的事情啊～在YouTube上有超過百萬追蹤健身YouTuber Coffee林芊妤，天天穿著瑜珈褲的她，也歸納了自己多年來買+穿瑜珈褲多年的經驗，整理出了6個買褲守則，讓你能成功避開駱駝蹄外露、內褲痕明顯等問題，穿得好看又不怕尷尬！
影片授權：YouTube@Coffee林芊妤
瑜珈褲選挑守則1：避免駱駝蹄
穿瑜珈褲最害怕的，就是正面看過去，妹妹形狀超級明顯啊！你不尷尬，路人看了都害羞...Coffee建議，當你在選挑瑜珈褲的時候，直接翻到褲襠的地方，觀察褲子有沒有做出一個三角形褲襠的設計，便能降低會露出駱駝蹄的機會！
再來，還要褲子它的腰身到恥骨位置的長度（這部分，因為每個人的身型都不同，親自試穿最準確唷！）褲子本身材質、厚薄程度也都是取決妹妹形狀會不會露出來的關鍵，大家還是要找偏厚的款式為佳，當然～較好的品牌，他們的瑜珈褲因為布料的關係，雖然薄但不會透，還是要回歸到，「試穿最準」這件事上。
瑜珈褲選挑守則2：內褲隱形小秘訣
顧好正面不要露出駱駝外，背面的內褲痕也是要小心謹慎的！Coffee提醒，想穿淺色的瑜珈褲，這真的一點問題都沒有，可是，有些人會在裡面搭配深色的內褲，若是碰到稍薄的布料，內在美又被別人看光光了！她個人在穿淺色褲子，便會避免深色內褲，多以「膚色的無痕內褲」為主。
她還分享：「穿內褲的時候，我一定會選擇大一碼尺寸的內褲」，這樣才能避免勒到臀部，穿到過緊的內褲 不只在瑜珈褲不美觀 還會讓屁股變形，讓屁股變成4個屁股，長時間下來，你的屁股形狀會變越來越可怕（不！！）
瑜珈褲選挑守則３：腰間不擠肉要選它
有些瑜珈褲在穿的時候，會發現在腰間的位置還有再多做一層鬆緊，可是，這樣子很容易會讓腰間肉肉擠出來，與其要小心翼翼，擔心這樣會顯胖，Coffee更推薦大家挑選「高腰」的款式，藉此包覆小腹肉，整個造型會好看許多～另外，她也分享，即便你再怎麼瘦、脂肪量再怎麼低，坐下來、彎側腰，腰間都還是會有些肉肉出現的，這一切都是正常的，別給自己過多身材壓力。
瑜珈褲選挑守則4：瑜珈褲也能顯腿長
「我們雖然不是天生美女，但可以透過一些視覺效果令自己變得更好！」Coffee自曝，屬於五五身的她，除了靠運動來改善視覺比例外，褲子的款式也是非常重要的神助攻唷～她示範，若你穿上低腰的瑜珈褲，視覺上會大面積露出腰部線條，也就壓縮了腿部的比例，無法營造出胸部以下都是腿的錯覺；換上高腰瑜珈褲後，便能達到顯腿長的效果！
瑜珈褲選挑守則5：正確尺寸最重要
請各位女生們一定要選擇適合自己的尺寸！太緊、太鬆都穿起來都很尷尬，她形容，太鬆的瑜珈褲，看過去會有種鬆垮垮的皺褶，遠遠看過去就會有種邋遢感；太窄的瑜珈褲，又會把腿勒出像是綁火腿的感覺，唯有挑選最適合自己的正確尺碼才會讓身形美美的。
瑜珈褲選挑守則6：做自己最美
Coffee呼籲每個想穿瑜珈褲的女生，綜合上面5點選挑守則後，基本上你的瑜珈褲穿起來就會好看不尷尬了，最後需要改善的，是大家的心態，穿瑜珈褲出門，在國外已經是一件稀鬆平常的事情，出去吃飯、遛狗、喝下午茶都很ok，感覺就是穿貼身牛仔褲一樣的道理，不用過度在意旁人的眼光或是閒言閒語，自信穿出門最重要❤
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瑜珈褲品牌推薦
Coffee也在影片中說明，每個人的身型都不同，大家能多多嘗試不同品牌的瑜珈褲，我們也整理出了3個人穿人推薦的牌子給各位，想入手的女生，不妨考慮看看囉！
CoffeeSweat
CoffeeSweat是Coffee的自創品牌，它們家的瑜珈褲最大的特徵，就是在設計上會透過不同的縫線，打造出後天翹臀的視覺感，褲管處也會擁有網紗、挖洞的小亮點，讓瑜珈褲穿起來還會有種辣辣的小性感。
lululemon
相信有在運動的女生，應該都對加拿大運動品牌lululemon不陌生吧！被譽為「瑜珈褲界愛馬仕」的它，穿上身後總能立馬顯腿長又修身，最有名的就是採用品牌最知名的Nulu 布料所製成的「裸感褲」，舒服倒像是沒穿的輕柔體驗和絕佳彈性，一試就愛上~在2022春夏，他們還推出Run系列服飾，以創新技術打造出輕盈無負擔，又具備支持性的服裝。
PUMA
不得不說，近年來PUMA的PUMA STUDIO 絕美瑜珈專業服飾系列，已經成功擄獲每位瑜珈人的心啦～輕透、高彈力延展的機能性面料，穿上身時尚又有型，像是近期甫推出的全新 PUMA STUDIO 質感瑜珈裝束以帶有神秘色彩的宮廷圖騰印花為主軸，透過滿版印花設計搭配嬰兒藍及玫瑰粉柔和色系面料，連蔡依林都愛上！順帶一提，PUMA 還同步推出男性瑜珈系列服飾，讓男女都可以加入瑜珈的世界。
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圖片來源：YouTube@Coffee林芊妤、IG@coffee89921、coffeesweat_、lululemontw、puma_0415
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