女神卡卡睽違4年，終於推出全新專輯《Chromatica》！重回電音讓粉絲大呼過癮外，這次驚呆網友的，是MV中身穿粉色戰袍，身材凹凸有致的卡卡，小怪獸們尖叫：「這是維密天使吧！」出道時，卡卡曾揚言要帶起「骨感美」，誰知身材耍任性硬要橫向發展，慘遭網友狂酸打臉。最近，一年內狂剷18公斤的女神卡卡，在IG分享瘦身秘訣雪恥，大呼絕不復胖的就是以下3招～
全新專輯《Chromatica》，因疫情延後發行
今年2月底，首支主打〈Stupid Love〉MV一上線全球轟動，小怪獸們可是等了4年！MV中，卡卡化身粉紅女戰士，告訴歌迷：「不要畏懼別人想法，才能真正擁抱愛。」這些年，歷經酗酒、吸毒等負面傳聞，又被拍到爆肥，分手未婚夫低潮期，但卡卡從沒放棄對音樂的熱愛，不只積極瘦身，更在2月初認愛學霸男友，隔著螢幕都能被甜到～原本預計4月初發行全新專輯《Chromatica》，因應新冠疫情，卡卡親自宣布延期：「對我來說很困難，疫情爆發，陷入恐慌的時期，我認為藝術是很好的療癒。但總覺得在這重要的時候發行專輯不太對。」卡卡承諾，有更多時間調整狀態，很快會帶著新作見面，粉絲雖感可惜，卻也支持卡卡重視疫情的決定！
女神卡卡雪恥減肥：自製「紅茶菌」
女神卡卡這套紅茶菌減肥法，是一種擁有2000年歷史以上的發酵茶，據說很久很久以前，還被秦始皇視為「長生不老藥」！日本學者坂本正羲博士研究，紅茶菌的酵素和有機酸可幫助排毒，減少胰腺、肝臟和腎臟負擔，提升減肥效率。紅茶菌喝起來口感酸甜，且能有效排宿便，對瘦小腹超有感～以下特搜「紅茶菌」製作方法。
紅茶菌製作教學：
STEP1. 將玻璃瓶用熱水消毒，並保持乾燥。
STEP2. 水滾後放入紅茶包，1-2分鐘，取出茶包。在紅茶中加入50g白糖。（不要擔心放糖～紅茶的菌母會將糖轉化為酒精，最後成為醋酸，增加益生菌含量。）
STEP3. 等白糖溶解後，將紅茶放涼。一定要完全放涼，避免溫度太高殺死紅茶菌～
STEP4. 加入250ml 康普茶於紅茶。2種茶混和後，用咖啡濾紙封住瓶口，可用橡皮筋繫緊，放置陰涼處4-5週。時間到了，紅茶最上方有層厚厚的菌膜，就是傳說的紅茶菌，代表製作成功！（紅茶菌是減肥好幫手，建議一天一杯為限，不要過量飲用！本身患有慢性疾病及需要控制血糖，請詢問過醫生再飲用含乳酸及酵母菌的飲品。）
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女神卡卡雪恥減肥：「5：2」斷食法
這個方法大家應該不陌生，卡卡也透露藉由這個方法，沒再復胖過！一周選5天，女神卡卡會正常飲食，甚至有時是海吃海喝，再任選2天（不要連續2天）作為「少吃日」。少吃日這2天，卡卡用營養液、優質蛋白質、蔬菜水果和果汁，來補充能量，女神卡卡分享，持續「5：2」斷食法，身體會有煥然一新的感覺～
女神卡卡雪恥減肥：無設備肌力訓練
每週至少5天，進行35分鐘肌力訓練！主要是仰臥起坐、空中腳踏車和扭腰運動，這些動作不需要任何運動器材，在家就能做，長期鍛鍊腹部不僅更加緊實，線條也超顯著。卡卡更說，絕對要養成拉筋習慣，因為肌力訓練後，肌肉呈緊繃狀態，若沒有伸展，很容易讓肌肉結塊，看起來像金剛芭比！
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