你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    全球僅3%女生有!八點檔女神高宇蓁大曬「維納斯酒窩」,火辣好身材全靠這招

    瘦身By 簡妤安 報導
    2020/10/19 14:51

    這是42歲的身材,你敢信?被封為「本土劇女神」的高宇蓁,一雙逆天長腿、平坦小腹已經夠逼人了,但是,高宇蓁不只有性感的S曲線,竟然還擁有全世界僅3%女性才有的「維納斯酒窩」!號稱人體「性感之眼」的維納斯酒窩,其實就是罕見的腰窩,羨慕高宇蓁的火辣身材嗎?噴鼻血之前,先偷師高宇蓁多年來維持魔鬼身材的3撇步吧!

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    高宇蓁(@jeanjeankao)分享的貼文 張貼

    高宇蓁瘦身秘訣1. 多喝水真的很重要

    高宇蓁分享想要瘦、想要變漂亮,喝水真的是不二法門!每天早上高宇蓁都會先喝500-1000cc的水,且非常少喝飲料,頂多喝咖啡提神!另外,高宇蓁透露,有時會找中醫拿調配好的人蔘、紅棗或枸杞,再用大量的水煮,來調理身體,對女性維持生體機能非常有感,循環好了,身材自然會好!

    延伸閱讀:喝水就會瘦是真的!必瘦公式+喝水時間表請收,該喝多少、什麼時間喝都筆記好了

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    高宇蓁(@jeanjeankao)分享的貼文 張貼

    高宇蓁瘦身秘訣2. 低碳飲食,養成易瘦體質

    如果發現身材有一點點「失去控制」,開始橫向發展時,高宇蓁笑說,這時就要有自知之明的進行「低碳飲食」!高宇蓁透露,本身的體質屬於少吃澱粉就會變瘦,減肥期間除了不碰澱粉外,通常一天也只會吃兩餐!(果然,會瘦都是因為懂得克制)

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    高宇蓁(@jeanjeankao)分享的貼文 張貼

    高宇蓁瘦身秘訣3. 「跳繩」燃脂率比跑步高3倍!

    最後,高宇蓁分享,與其動不動就減肥,養成良好的習慣,打造易瘦體質才能更長久!高宇蓁透露,每週最少會去2次健身房;如果比較忙碌時,就會透過燃脂率比跑步高達3倍的「跳繩」來維持身材!高宇蓁大推,跳繩真的是最有效率的居家運動方式,而且短時間就能看見效果!

    延伸閱讀:日網爆紅「10分鐘虐腹操」!找回消失的「小蠻腰」,全靠這3組超簡單動作

    圖片來源:IG@jeanjeankao

    加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
    點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

    延伸閱讀

  • 陳思璇教你簡單瘦!懶人必學3招瘦身操,激瘦蝴蝶袖「這動作」最有效

    2020/10/19
  • 小馬一個月狠甩8﹒5公斤,體脂大降5%!肥凸啤酒肚變平地,還浮出八塊腹肌

    2020/10/16
  • 日網爆紅「10分鐘虐腹操」!找回消失的「小蠻腰」,全靠這3組超簡單動作

    2020/10/16
  • 喝水就會瘦是真的!必瘦公式+喝水時間表請收,該喝多少、什麼時間喝都筆記好了

    2020/10/16
  • 空腹喝「氣泡水」反而會增肥!「佛系瘦身法」這3個時段喝最有效,2大地雷別碰

    2020/10/15
  • 迷倒劉德華、張學友!58歲關之琳「爆瘦28公斤」穿上芭蕾舞衣,美度直逼少女時代

    2020/10/15
  • 你可能會喜歡