這是42歲的身材，你敢信？被封為「本土劇女神」的高宇蓁，一雙逆天長腿、平坦小腹已經夠逼人了，但是，高宇蓁不只有性感的S曲線，竟然還擁有全世界僅3％女性才有的「維納斯酒窩」！號稱人體「性感之眼」的維納斯酒窩，其實就是罕見的腰窩，羨慕高宇蓁的火辣身材嗎？噴鼻血之前，先偷師高宇蓁多年來維持魔鬼身材的3撇步吧！
高宇蓁瘦身秘訣1. 多喝水真的很重要
高宇蓁分享想要瘦、想要變漂亮，喝水真的是不二法門！每天早上高宇蓁都會先喝500-1000cc的水，且非常少喝飲料，頂多喝咖啡提神！另外，高宇蓁透露，有時會找中醫拿調配好的人蔘、紅棗或枸杞，再用大量的水煮，來調理身體，對女性維持生體機能非常有感，循環好了，身材自然會好！
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高宇蓁瘦身秘訣2. 低碳飲食，養成易瘦體質
如果發現身材有一點點「失去控制」，開始橫向發展時，高宇蓁笑說，這時就要有自知之明的進行「低碳飲食」！高宇蓁透露，本身的體質屬於少吃澱粉就會變瘦，減肥期間除了不碰澱粉外，通常一天也只會吃兩餐！（果然，會瘦都是因為懂得克制）
高宇蓁瘦身秘訣3. 「跳繩」燃脂率比跑步高3倍！
最後，高宇蓁分享，與其動不動就減肥，養成良好的習慣，打造易瘦體質才能更長久！高宇蓁透露，每週最少會去2次健身房；如果比較忙碌時，就會透過燃脂率比跑步高達3倍的「跳繩」來維持身材！高宇蓁大推，跳繩真的是最有效率的居家運動方式，而且短時間就能看見效果！
