對女人而言，世界上最動聽的話，不是我愛你，而是：你變瘦了！減肥更是與姊妹們之間，永遠聊不完的話題！而且從古至今都不例外！快跟著編編一起來看看，古代美人們的超狂減肥法，雖然多半不適用現代，但不得不承認，古代美人的減肥法，簡直比現代女性工作還拼命呀！
漢朝趙飛燕：仙人掌+息肉丸減肥
要說漢代最瘦的美女，除了趙飛燕，再也找不到第二人了！有一次趙飛燕在高台上跳舞，突然一陣風颳來，竟差點將飛燕姐吹走！聽完小故事，羨慕嗎？偷偷說，趙飛燕的減肥法，算是古代女人中最狠的！據傳，趙飛燕長期以內服仙人掌、外用息肉丸控制體態。仙人掌具控制食慾功效，而以麝香等中藥調製的息肉丸，減肥效果極強，但卻會導致不孕！（沒錯，《后宮甄嬛傳》的安陵容，也是沉迷息肉丸，下場才會如此悽慘！）
圖片來源：微博@王朝的女人楊貴妃
唐朝楊貴妃：桃花浴減肥法
心裡正納悶：唐朝不是以胖為美嗎？誰還減肥呀！其實，唐朝崇尚的胖，是一種勻稱的美！據傳，唐朝最美楊貴妃，身高165公分、體重60公斤，白嫩微肉的的體態，才是男人最愛！《千金藥方》中記載：「桃花三株，空腹飲用，細腰身。」桃花具有除水氣，利大小便，減肥的功效，相傳楊貴妃經常以桃花泡澡，不只養顏美容，更能泡出S型勻稱身材！
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圖片來源：微博@知否知否應是綠肥紅瘦（左）、古典先生（右）
宋朝茂德帝姬：毛巾減肥法
有宋朝第一美女之稱的茂德帝姬，則是以毛巾沾冷水搓身體，來達到減肥的功效，這個瘦身方法甚至廣泛流傳於宋朝女子間！以冷水搓身體，不只能消耗由脂肪和糖轉化而來的熱能，也促進了糖和脂肪代謝！
明朝：百扣衣減肥法
明朝盛行的「百扣衣」，顧名思義就是穿上一百個扣子的衣服，狠狠地勒出身型！其實，有點類似現代的塑身衣！透過將身體勒得緊緊的，減少食量，達到瘦身的效果！百扣衣讓身體時刻處於緊繃狀態，易造成肋骨過度受壓，非常容易損害身體！
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