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    追偶像還可以顧健康!超快樂「演唱會減重法」,BTS粉絲1個月內狂甩10公斤

    瘦身By 周筠羚 報導
    2021/02/22 15:28

    對大多數人來說,減肥是一輩子困擾的問題,但如果可以快樂進行,還能夠甩掉肥肉肉,是不是超完美!南韓有位防彈少年團的粉絲,就上分享了專屬粉絲的快樂減重術,只要跟著自己喜愛的歐爸一起唱歌跳舞,實際模擬1個月的演唱會後,竟然出現超驚人成果,到底怎麼辦到?

    BTS粉絲實測1個月成果超驚人

    南韓這位BTS粉絲靠著對防彈的熱愛,研發出「模擬演唱會」的快樂減重術,在短短1個月內甩了10公斤,讓其他ARMY們都大為驚嘆。首先,要準備好整場演唱會的MV清單,接著,鎖定2位自己喜愛的團員,Rapper和Vocal要各一個才能交換,再來就是從頭到尾都要跟著自己選的兩位偶像認真唱歌跳舞,如果不熟悉舞步也沒關係,就跟著隨便跳也可以。

    唱歌、跳舞、SOLO「100%復刻」

    防彈少年團每場演唱會約是3小時,所以在這3個小時的模擬演唱會中,舞曲自然要跟著跳,抒情歌也要跟著一起唱。記得要「100%復刻」成員的行為,遇到中間小空檔,模仿的成員休息或是談話時,也可以停下來喝口水,跟著說說話,但遇上其他成員表演時,也要記得假裝在換裝,就是不能夠偷懶啦!

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    學好學滿!準備期也要禁食

    不只演唱會當下,這位ARMY連準備期都學好學滿。像是他選擇SUGA跟柾國當作模仿對象,就會跟柾國一樣,演唱會前一天的晚餐只吃2根香蕉,演唱會當天表演前2個小時也要記得禁食。他也照著一般偶像會巡迴演唱的頻率,和偶想們一起進行1個月連續模擬演唱會,最後成功狂瘦10公斤,原來追偶像也是可以顧健康的!

    圖片來源:FB@방탄소년단

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