別看丫頭好像很嬌小，其實她也曾胖到54公斤！丫頭曾在粉專分享自己以前的照片，肚子上的三層肉，看了都嚇到！好險有認真執行瘦身計畫，重新找回小蠻腰減到45公斤！馬上來看丫頭搶救身材的小秘訣是什麼。
圖片來源：FB@丫頭詹子晴
熱愛美食吃不停
體態會失控的原因，除了因為身為手搖飲、酒吧餐廳老闆娘，常要試菜之外，丫頭本身又是澱粉控，光一個生日就吃了14個蛋糕！結果體重一路飆升到54公斤，其實丫頭本身就是易胖體質，她也直言到了30+年紀，新陳代謝真的有變差，太開心吃喝結果整個人像吹氣球，肚子冒出的肥肉連自己都不敢看。
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小黃瓜取代澱粉
為了減重，丫頭還曾經試過減肥偏方「保鮮膜包手指」，結果當然是失敗！當初要結婚時，為了美美穿上婚紗，她下定決心減肥，原本是澱粉控的她，連出國都會自帶白米飯，都暫時先戒掉了，會餓的話就吃涼拌小黃瓜，低熱量又有飽足感，飲食也改為少油少鹽，讓身體減少負擔。
圖片來源：FB@丫頭詹子晴
罵醒自己
減肥中最怕控制不住口慾，加上身旁的朋友都對她很仁慈，看她像吹氣球發福也不會阻止她吃東西，所以她後來自創「罵自己」方式，有時想要偷懶不運動、或是忍不住想大吃大喝時，丫頭就會對自己說：「你這個廢物！胖成這樣還好意思！」她說這招真的很有用。
圖片來源：FB@丫頭詹子晴
輔助食品助瘦
年紀過了3字頭，丫頭發現新陳代謝真的有變差，所以她有吃一些輔助食品來幫忙代謝卡路里，最明顯的就是小腹三層肉整個消風了！為了提升代謝率，她也會揪朋友一起去運動，她說：「因為是團隊運動，能和朋友一起完成任務很有趣，很快就上完一堂課，感覺時間過得特別快！有一群愛一起運動的朋友真好。」好朋友一起相揪來運動，比一個人更有持續下去的動力，也因此讓她成功甩肉9公斤，笑說現在是人生中最完美的體態！
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圖片來源：FB@丫頭詹子晴
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