不上健身房，在家也能練胸部！陳薇示範在家、沒有工具也能做到的簡單訓練，即使愛吃美食、不忌口，依舊能夠靠重訓來保持身材。站姿與肩同寬，手心貼手心，兩手互相頂著，再慢慢將手往前延伸，這樣就能練胸部，是不是超簡單的呢！
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