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    去年才右眼失明!陳雅琳曝「過勞」害「左半身麻痺」,一張過勞量表測你壓力有多大

    生活By 賴亭秀 報導
    2021/07/02 16:12

    認真工作,健康也要顧啊!資深主播陳雅琳先前才因用眼過度導致右眼完全失明,想不到,近期身體又出現了左半邊痠麻的情況,叫人非常擔心!


    圖片來源:FB@陳雅琳主播

    工作太拚命使左半邊身體麻痺

    屬於「完美主義」的陳雅琳,因為國內疫情深溫的關係,每天就是住家、公司兩邊跑,也常常為了新聞報導而處於身心靈緊繃的狀態,高壓的工作讓她沒能好好休息,加上與固定看診的中醫時間無法配合,讓她在上週時,身體左半邊出現麻痺的痠麻感,讓她再度求助中醫,並透過藥物、氣功的雙重方式治療,才逐漸好轉,醫生也不斷提醒她,別再把自己用到過勞了!


    圖片來源:FB@陳雅琳主播

    用眼過度結果右眼失明

    在去年8月的時候,陳雅琳就因為用眼過度導致右眼視網膜剝離,看出去的世界就像是用塊黑布蓋在上面,她也形容眼睛就像「玻璃碎掉的感覺」,在醫師即刻動刀下與休息下,右眼的視力才逐漸恢復。


    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    過勞有「這些」症狀

    現代人的生活忙碌、工作緊繃,「過勞」變得非常常見,別說什麼愛拚才會贏,很多人都是因為太拚命,導致身體出狀況或是遇上最不樂見的過勞死,像是在勞動部的官網上,他們就提到,如果你有頭痛、胸悶、食慾不振、沒胃口、記憶力減退、出現口臭、喉嚨疼痛、注意力難集中、肩部與頸部強直性發麻等症狀,就要注意自己早已成為過勞的高危險群,勞動部官網上也提供「過勞量表檢測」(←點它直接測!)判斷你的實際狀況。


    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    如何預防與改善過勞症狀?

    小編也懂,要一個人立刻改變生活習慣,很難,但你現階段的生活模式已經對身體不好了,除了減少工作量、調整心態外,也可以透過維持運動習慣來紓壓、保持充足睡眠、飲食營養並且一定要定期去做健康檢查,才能有效預防病狀喔!

    延伸閱讀:「過勞肥」讓你連呼吸都胖?改善四個習慣輕鬆瘦下來

    圖片來源:FB@陳雅琳主播、達志影像/Shutterstock

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