在這個社群媒體世代，打開手機馬上就可以「窺視」別人的生活，如果為大腦注入「快感」這種刺激的頻率太快、強度太高，那麼腦中的「快感」接收裝置就會麻痺，反而降低暢快感......，而人越是無法獲得滿足，想要的也越來越多。不斷膨脹的食慾也一樣。在我看來，加速「快感」生成進而麻痺人心的這一點，「雙向互動的訊息」可說是最有效。
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「三不五時想確認一下」的中毒症狀
「關注訊息」的作為能滿足人在自我保存（Self- Preservation）方面的需求，所以是能帶來欣快感的來源之一。但大多數的時候，若是跟自已無關的訊息，應該不至於出現「三不五時想確認一下」的中毒症狀才對。
老是盯著手機，沉迷於留言、發文或頻頻檢查新訊息
然而，由於網路上的互動是雙向性的，我們可以大量取得「別人對我發表的內容有何反應？」的相關資訊—亦即「別人怎麼看待我」的各種評價。因為太想獲得「自我評價」，我們才會老是盯著電腦或手機，沉迷於留言、發文或頻頻檢查新訊息。一有人回應貼文或回信，我們就會獲得一股「有人願意理我 ！」的有力感，並在腦中注入一股刺激的快感。再加上很多人是手機不離身，所以很容易持續刺激大腦。
「快回、快點回」的期待，是陷入「自我評價」過食症
相信大家都有這種經驗，在發送電子郵件之後，收到回信的速度越快，充滿刺激的有力感就越強烈。因此，我們等待回信時往往會有「快回、快點回」的期待，甚至以為「對方一定也這麼想，我可不能惹人不開心」， 導致雙方的互動速度一路狂飆。這是陷入「自我評價」過食症，使感覺麻痺的第一步，渴求訊息帶來快感這件事，還真是可怕！
圖片來源：IG@dlwlrma（照片純屬示意 無關本人）
Source：《別生氣啦！》／幸福文化
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