妳是不是天天洗頭了，可是頭髮還是每天到了下午就直接油膩膩呢？其實頭皮會出油，除了天生的體質關係之外，跟妳的洗頭方式也有大大的關係哦～或許沒辦法百分之百的改善妳的出油狀況，但至少可以減低妳的出油量！這次特地整理了4個洗頭秘訣，油頭妹請快快收下吧。
#不要用含矽靈洗髮精
在洗頭之前，請先確認妳的洗髮精有含矽靈嗎？其實現在市面上大部分的洗髮精都會標榜自己不含矽靈，因為矽雖然可以幫助在頭髮上形成薄膜，讓頭髮變得更柔順，但也會間接造成頭皮容易出油！如果頭皮出油了也有可能會讓掉髮的情況增加。所以不如停止使用含有矽靈的洗髮精吧！想要讓頭髮柔順，我們乖乖護髮就行啦！
#頭皮比髮尾更重要
平常洗頭，妳都從哪邊開始洗呢？其實最正確的洗頭方法就是要好好的清潔「頭皮」，我們的頭髮之所以會變油，這些油脂都是從頭皮來的。相信很多長髮的人，都會花上大把時間在洗髮尾吧？其實在洗第一遍頭髮的時候建議可以洗15～30秒，最重要的是把頭皮上面的油脂洗掉！
#請勿過度清潔
可別想說既然要讓頭皮乾淨，那就卯起來洗了！如果過度清洗，反而會破壞了頭皮的皮脂膜，這樣容易造成頭皮乾燥，也有可能引發其他過敏現象出來。建議大家可以針對自己頭皮的出油程度來決定洗頭的頻率！如果屬於乾性頭皮的人，即使沒有天天洗頭，都是OK的。但是如果妳屬於昨天洗頭隔天下午就油掉的了，請乖乖地天天洗頭吧！
#洗髮精不用擠太多
或許妳會覺得洗髮精就是要擠多，才好起泡泡，才好洗！但其實這可不一定！如果洗髮精擠太多，而妳又沒有好好沖洗乾淨，這樣就會殘留下過多的洗髮精在頭髮上，這樣頭皮又會造成太大的負擔。所以建議大家可以先用少量洗髮精來搓揉頭髮，慢慢的加量去洗。最重要的是頭皮一定要確實的洗乾淨，沖乾淨最重要。
圖片來源：達志影像/shutterstock
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