白嫩如牛奶般的仙氣美肌是每個女生都夢寐以求的皮膚，演藝圈有很多以美膚聞名的女明星，白白嫩嫩的肌膚並不一定是花大錢保養而來，而是取材家中常見的食物，例如牛奶就是不少女明星愛用的食材，除了拿來喝之外，有的拿來洗臉、有的拿來敷臉，尤其當中含有脂肪成分，使用完皮膚會特別滑嫩，不過皮膚科醫師提醒，後續一定要用水洗乾淨，不要讓牛奶殘留在臉上，以免滋生細菌。

牛奶洗臉派：迪麗熱巴、宋慧喬、楊冪
盡管宋慧喬已經出道多年，但她的肌膚永遠都是那麼無瑕，難怪長年成為美妝品牌的代言人。她雖然非常勤於擦保溼和美白產品，但她私底下最愛的保養品竟是牛奶，但不是用來喝，而是洗臉。她的方法是在用完洗面乳洗臉後，把牛奶以類似化妝水的方式在全臉拍勻，再用手掌以逆時針的方式按摩，然後再沖乾淨。

楊冪也是牛奶護膚的忠實擁護者，牛奶裡含有大量礦物質、鈣質、維生素，有滋潤肌膚、減少皺紋發生機率的功用，楊冪除了每天都要喝一杯外，晚上也和宋慧喬一樣用牛奶來洗臉。而楊冪旗下的藝人、新疆美女迪麗熱巴，也有同樣的保養習慣。

牛奶敷臉派：趙麗穎、IU、蒼井優
除了用牛奶洗臉，有些女明星喜歡用敷的。IU是韓國網友心目中的國民妹妹，她雪白的皮膚除了靠洗米水洗臉外就是敷面膜。除了一般面膜和泥膜外，她每週有幾天會自製牛奶面膜敷臉，方法是先將化妝棉浸泡吸滿牛奶，再敷在臉上20分鐘後洗淨。

趙麗穎也是牛奶愛好者，除了每天早晚各喝一杯低脂牛奶外，還會把牛奶混合珍珠粉攪拌均勻，之後再使用化妝棉或面膜紙沾濕敷在臉上，據說亮白效果非常好。而曾經是森林系少女、現在是日本文青教母的蒼井優，同樣也是牛奶保養愛好者，每天會用牛奶洗臉，並且經常使用牛奶面膜來敷臉。

圖片來源：IG@kyo1122、dlwlrma、yangmi_、zhaoliyingofficial、aoiyuuu、formidat_rebe_

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