天后健身金句1：如果不肯流汗，體型就會流淚。四十多歲的代謝，龜速，只能盡力提升。要身體健康首先得靠自己去保養，但生理時鐘不騙人，沒有人可以永遠不老永遠健康直到死去的一天，但我們也得先好好愛惜自己的身體，保養自己得靠自己努力才行。

天后健身金句2：運動使人心境年輕。

天后健身金句3：做完運動，皮膚說：好舒服！

天后健身金句4：自我鼓勵好重要呦！給自己一個「棒」，會讓明天更有力量。

天后健身金句5：天生麗質從不屬我。唯有持續的努力不懈。

天后健身金句6：完成了超級爆汗的運動，皮膚彷彿大清洗了一次。

天后健身金句7：元氣滿滿的去完成一天的工作，運動是秘訣。

天后健身金句8：比起沒有盡力的遺憾，肌肉的痠疼又是什麼？早已超脫肥瘦的枷鎖，鍛鍊體能追求健康的同時，其實，更在乎於操練心志與靈魂。

天后健身金句9：其實並沒有特別捷徑。

影片及圖來源：鄭秀文官方微博

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