大家都說身旁的胖妹是潛力股，這件事是真的！中國有位胖胖的女生及偉佳，被網友稱為「中國最美肥妹」，因為她19歲的時候在電影院上班，意外被一位攝影師拍下照片，被網友們推為發胖版的金喜善，後來他因為瘦到感情上的挫折，參加了中國實境減肥秀，成功地從104公斤瘦到49公斤，狠狠甩了55公斤！

急速減肥傷身
及偉佳參加實境節目後開始急速減肥，因為手段過於激烈，所以她出現了停經還有掉髮的問題，甚至情緒也變得很不穩定，一度也造成體重反彈！後來及偉佳去做了胃繞道手術，減少飲食的攝取量，並且搭配適量的運動，才成功慢慢瘦下來。不過及偉佳分享在減肥期間，自己還是會吃晚餐，因為長期不吃晚餐容易造成營養不良，反而容易造成反效果。

及偉佳後來體重再也沒反彈，也常常在社群軟體上分享自己的瘦身心得，甚至她的前男友看到她瘦身成功，還傳訊息說：現在後悔來得及嗎？及偉佳直接選擇封鎖！是不是超帥的？

一週減肥食譜分享
及偉佳在2013年時參加了《超級減肥王》的節目，在節目中營養師曾推薦她一套一周減肥食譜，而她也大方的和大家分享這個能飽又能瘦的食譜啦！

第1天：半碗薏仁米飯、半顆酪梨、水煮花椰菜、胡蘿蔔、涼拌豆腐、50g雞肉

第2天：牛肉60g、燙青菜150g、哈密瓜165g、番茄、青瓜、胡蘿蔔

第3天：米粉50g、香菇黑椒雞肉60g、冬瓜木耳湯200g、蘋果60g、番茄、小黃瓜

第4天：柳橙、蛤蠣5顆、胡蘿蔔絲、花椰菜、小黃瓜、適量麵食

第5天：藥膳排骨湯、鳳梨一小碗、蔬菜拼盤（胡蘿蔔、番茄、青瓜、橄欖、水煮白菜）

第6天：水煮牛肉70g、番茄100g、水煮蘿蔔絲100g、甜椒50g

第7天：水煮白菜150g、小黃瓜50g、水煮芹菜100g、雞胸肉150g

圖片來源：及伟佳 、女神手册  

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