肥胖不只會帶來外觀上的不美觀，更嚴重的是會帶來各種疾病，像是膽固醇過高就是一般人最常遇到的問題之一！亞美將就分享自己的減肥心得，靠改善飲食就讓自己的膽固醇成功下降到正常指數，隨後再加上運動習慣，成功讓小蠻腰重見天日，讓朋友們都驚呼「你怎麼瘦下來的！」大家一起來看看吧～

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