每當私密處有異味的時候，不論是坐下的瞬間，擔心別人會聞到，或是有性行為，害怕伴侶會反感，都是相當令人困擾呢！大家應該也有聽說過吃香菇、辛香料等食物，會使氣味變重吧！但，難道就沒有食物可以一吃就讓私密處自帶香味嗎？其實，答案是有的！想知道的話，就繼續看下去吧～

1.蔓越莓

有些人會為了預防泌尿道感染，而吃蔓越莓，想要改善私密處的異味，其實它也是很好的夥伴啊！富含A型花青素的蔓越莓，能抑制細菌在私密處停留，因此，在預防泌尿道感染的同時，也可以減少陰道炎，不過，因為市面上的蔓越莓汁，多有大量糖分，所以直接吃蔓越莓才會有抑制細菌的效果喔！

2.肉桂

雖然肉桂的味道，不是人人都喜歡，但，不得不說，它對我們的私密處非常好！肉桂除了是飲品、甜點中的常見食材，其實也是溫和的抗生素，它可以幫助維持陰道內的細菌平衡，如果可以接受肉桂氣味的人，建議能在飲品、甜點中增加些許，讓私密處變得香香的～

3.鳳梨

相信許多人都有聽說過，吃鳳梨能讓私密處變香！因為鳳梨中含有維生素C以及酵素，可以改善私密處的PH值，保持在微酸性的環境，在保養方面，除了私密處外，也能幫助瘦身又抗老，是非常萬用的水果呢！

4.無糖優格、益生菌

身為減肥聖品的優格、益生菌，除了瘦身外，其實對我們的私密處保養也相當有效，不僅能預防私密處感染、泌尿道感染，也可以幫助平衡PH值，不過記得一定要挑選無糖的優格，因為糖分反而會讓感染情形加重，因此，多吃無糖優格才能有效抑制感染，降低私密處異味～此外，雖然吃這些食材能讓私密處自帶香味，但，切忌一定也要多喝水，讓我們的私密處減少臭味、更健康喔！

圖片來源：達志影像／Shutterstock

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