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    《桃姐》葉德嫻71歲就靠這3招,即使老了也依舊漂亮

    漂亮By 何雅萍
    2019/03/05 16:39

    最近,香港網路上最有話題的影片,就是運輸署找來影后葉德嫻拍攝的教育短片,影片中的她教育市民乘坐巴士、港鐵時,要顧己及人,引起廣大網民的共鳴之外,更令人驚訝她已經71歲,卻依舊面色紅潤有光澤,整個人看起來比實際年齡年輕得多!究竟,葉德嫻的減齡秘招是什麼呢?一起來看看。

    01.短髮更顯年輕
    臉小的葉德嫻,一頭簡單的短髮,完全沒有顯老,不僅符合了她的爽直性格,更突顯出她的輪廓之外,沒有刻意把髮色染深,反而是維持白髮的淺色系,反而更顯輕盈有朝氣。

    02.每天倒立
    葉德嫻曾表示自己,大約十多年前開始,每天都會練習倒立的習慣和花一小時運動,讓身體不會變得僵硬之外,還能幫助刺激整身體代謝制,都有助保持年輕體態。
    另外,不拍戲時,每天會維持正常的生活作息,例如每天清晨4時多起來爬山;拍戲期間一有空檔,葉德嫻更會做拉筋動作,幫助柔軟筋骨,對體態也大有幫助!

    03.清簡飲食
    外表看來完全不像真實年齡的葉德嫻,十分著重飲食。她就曾說過,要活得年輕健康,就要吃原形食物,多菜、少肉、少炸、少烤、吃重口味,保持腸胃暢通,膚況自然也會維持良好狀態。若不工作時,更是不上妝,讓肌膚可以好好休息。

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    圖片:instagram@stephenmakeup

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