夏日香氣天花板「茶香香水」TOP8！一噴自帶仙氣，路人聞了都忍不住問是哪瓶！
夏天一到，清新香氣就會特別受歡迎！而「茶香」香水正是夏季最療癒的香調之一，帶點微澀茶韻與柔和草本氣息，聞起來像午後的微風，乾淨、內斂又不會過分張揚，悄悄為炎熱季節注入一絲靜謐與從容。不管你是想找日常百搭、還是帶點獨特氣質的香味，這次精選出5款適合夏天的質感「茶香香水」，優雅又耐聞，噴上就像自帶涼感濾鏡。
茶香香水推薦
林志玲坎城「神仙髮色」被問翻！髮型師認證：是黃皮救星，不怕褪色布丁頭超好整理！
台灣名模林志玲上月驚喜現身第78屆坎城影展，時隔近一個月，她在社群分享幕後花絮，再次掀起話題。除了仙氣飄飄的禮服與街頭狂奔畫面引起網友暴動，更讓人驚艷的是她那一頭「蜜糖棕」神仙髮色，在法國陽光下閃耀動人，黃皮也能瞬間提亮三階，讓人忍不住想立刻衝去染同款！ 林志玲「蜜糖棕髮色」爆紅 這次林志玲在坎城的蜜糖棕髮色真的美到只護髮尾根本沒用！高段位護髮從「這裡」開始，頂級貴婦的護髮祕密公開！
頭髮塌、髮量少、頭皮出油怎麼辦？別只顧髮尾，今年護髮重點是「從頭皮開始養起來」！以下幫你掌握2025護髮趨勢，快來看看2025《女人我最大粉美賞》髮品賞入圍選手們有哪些厲害之處，也快來為妳的愛用品投下神聖一票，一起選出真正的護髮冠軍吧！ 2025女人我最大「粉美賞」投票準備開跑！快來抽夢幻好禮 護髮控請注意！一年一度學韓星妝感卻滿臉油？清潭洞彩妝師點破重點：水光≠油光，這樣做才是真高級感！
一年一度的《女人我最大粉美賞》登場！2025年入圍彩妝品項不只實力堅強，更能從中一窺今年的妝容流行關鍵字。從底妝到重點彩汪，今年妝感不再追求一味閃亮，而是講求「光與霧」的平衡感。除了鎖定活動投票，這篇也幫你掌握韓系彩妝趨勢＋彩妝師的專業解析，快來看入圍清單裡有哪些值得筆記的寶藏美妝！ 韓系水光肌回歸！「局部水光」才是最
瘦不下來試這招！隋棠、IU都在瘋「深蹲跳減肥法」網實測3個月爆瘦5kg，關鍵是這時間做
想瘦身卻沒時間上健身房？連隋棠都靠這一招「深蹲跳」維持女神體態！不需要器材、不受空間限制，在家練就能爆汗燃脂，特別適合忙碌又想瘦的你，無論是產後瘦身、代謝停滯、還是中年塑身都超有感！ 深蹲跳是什麼？ 深蹲跳（Jump Squat）是深蹲＋跳躍的進階版本，不只是雕塑臀腿，更能瞬間提升心率，是公認燃脂效率超高的「自體重訓手腳反覆冒水泡？醫曝「汗皰疹」真凶竟是1體質，5種食物快戒掉！
你有時會在手指、手掌或腳底冒出小水泡，而且還奇癢無比？別以為只是單純皮膚乾癢，這可能是「汗皰疹」作怪。汗皰疹通常與過敏體質有關，當壓力過大、天氣濕熱或接觸刺激物，就容易誘發反覆發作的水泡型濕疹。中醫認為這與體質偏濕熱有關，而西醫則多與過敏反應及皮膚屏障受損有關。無論是哪種說法，關鍵在於：從日常飲食下手，就能大大降低發作從70→55kg！50歲主婦靠「飯後乞丐蹲」翻轉人生，3個月狂鏟15kg、便祕也改善了
日本有一位50歲的媽媽曾經體重飆到70公斤，腰酸背痛、膝蓋也不太靈活，試過各種減肥法都失敗。直到她在網上看到「乞丐蹲」這個動作，每天飯後堅持練習，不靠節食、不進健身房，竟然3個月內狂瘦15公斤！乞丐蹲到底是什麼？真的有這麼神？以下幫你一次搞懂！ 乞丐蹲是什麼？ 乞丐蹲，又稱「亞洲蹲」或「深蹲靜蹲」，是一種貼地板的深蹲妹妹不再搔癢！更年期「私密處保養重點」揭曉，1動作讓你性福又防漏尿
更年期私密處保養大有玄機！進入更年期便會伴隨著私密處乾癢、鬆弛、發炎甚至漏尿等困擾，讓熟齡姊姊們覺得好困擾，但你知道其實從私密處清潔、日常飲食、穿著習慣就能加以改善問題嗎？以下就整理了5大「更年期私密處保養」重點，加碼私密處清潔推薦，快來一起拿出小本本筆記啦！ 更年期私密處保養重點1：使用私密處專用清潔露 進入更年Melody親曝「一日減肥餐」菜單！營養師傳授聰明吃法＋善用這時間減肥，懶人也能瘦！
46歲女星Melody一向以凍齡美貌和纖細身材備受關注，然而她坦言，自己也跟大多數人一樣，愛吃麻辣燙、零食，一不小心體重就會浮動1～3公斤。但只要一胖超過3公斤，就知道不能再放縱了！她表示這時就會開始啟動飲食控制模式。因為常有網友敲碗想知道她的一日飲食，她也特地在小紅書分享了她的「瘦身日常餐盤」，內容不僅實用，還超有參比咖啡更有用！上班族「提神香氛」推爆全網！一噴醒腦＋切進專注模式超有感！
上班腦袋一片空白，想提振精神卻不想天天靠咖啡？其實「香氛」也是一種不錯的轉換節奏方式！不少品牌推出以天然植物萃取為主的複方精油香氛，除了幫助專注、放鬆情緒，也能為辦公時光注入一點儀式感。以下精選3款香氛好物，從滾珠精油到複方香氛精萃，都是上班族提神好幫手！ 推薦1：auscentic 覺醒 α 呼吸精萃夏天衣櫃最強戰力！這條「PP石墨烯塑崩打卡褲」讓網友驚呼：一穿就腰瘦長腿，OOTD根本不用修圖！
六分剪裁×雕塑設計 打造腿部最強修飾線條每年夏天，總有那麼一條神褲霸榜，今年就看「PP石墨烯塑崩打卡褲」！這次全新推出六分褲型，長度剛好落在小腿肚上方，露出最細的位置，視覺腿長直接拉滿分。搭配V型斜紋收腹+羅紋提臀設計，小腹瞬間平坦、腿線更緊實，臀型自然上提，打造腿部最強修飾線條。造型專家李佑群老師也表示：2025最強減齡短髮「Bebe Cut」爆紅！宋慧喬同款，髮型師力推這TOP5超瘦臉！
自從宋慧喬剪了短髮後，她的全新造型立刻掀起討論熱潮，也瞬間成為2025年最具人氣的「女生短髮範本」之一！ 在韓國，這款短髮被稱為「Bebe Cut」，是一種 U 型剪裁的短鮑伯頭，帶有圓潤的輪廓和柔和的線條，搭配瀏海後更顯清新減齡。也難怪大家看到宋慧喬剪短後紛紛讚嘆「真的變年輕了！」再加上她一貫的簡約穿搭風格，更增日本瘋傳「1分鐘扭腰操」網友實測狂瘦16kg！運動前多做這件事，瘦肚效率直接乘10倍！
當你沒有太多時間、也不喜歡上健身房，但又想對抗小腹贅肉時，其實伸展運動就是很適合的入門選擇。比起高強度訓練，伸展運動強調舒緩與啟動肌群，不僅能幫助雕塑體態、促進新陳代謝，還能針對像小腹、側腰、厚背等「超難瘦區」進行溫和調整。這次要介紹的日本爆紅「1分鐘瘦肚操」，就是針對久坐、姿勢不良、代謝差的族群設計，即使你是40、5蘇志燮為《無赦之仇》激瘦19公斤！睡前１動作＋飲食三戒，從中年大叔→肌肉男神！
Netflix熱播韓劇《無赦之仇》一上架就超吸睛！劇中蘇志燮飾演為弟弟復仇的男主角「南基準」，不只打戲一秒入戲、情緒爆發力強，他那變得超精壯的身材也讓人眼睛離不開。其實蘇志燮曾自曝拍戲前胖到95公斤，整個人陷入「中年大叔」模式，為了撐起角色魅力，他竟然狂減19公斤，只花短短幾個月就瘦到76kg，根本是行走費洛蒙！到底他真正懂保養的女人，從第一步就不同，選對這瓶就是妳的開局關鍵
從東京銀座走進妳的日常，胎盤素煥采貴婦瓶維持肌膚光澤好氣色來自銀座沙龍的「SNOVA絲若雪胎盤素煥采貴婦瓶」，近年從高端沙龍走進亞洲保養圈，成為演藝圈女星與專業美容師爭相推薦的保養神器。它不再只是少數人的秘密，而是被一群懂保養、愛分享的「雪寶們」推上熱門話題榜。從保養第一步開始，就打開肌膚的吸收快車道，讓光澤與彈力內建2025「抗老精華液」推薦TOP25！40歲、50歲逆齡必選！
打造澎潤光澤肌！APP搖一搖立即抽»DR․WU超逆齡肌因再生禮盒 ✦ 快來更新女人我最大APP！還有更多好禮、大獎等你拿！ 《透過APP搖一搖功能，進入此頁面，恭喜你獲得抽獎資格》活動時間為2025/6/22（日）00:00 - 6/24（二）23:59；活動辦法見文末，得獎名單將於7/1（二）於此頁公告，為看GD瘦成一道閃電！網友從145→50kg，狂甩95公斤震驚全網：偶像是最大動力！
今年初，韓國天王 G-Dragon（權志龍）睽違11年，推出個人第三張正規專輯《Übermensch》強勢回歸，並同步宣布展開世界巡迴演唱會，消息一出立刻引爆全球粉絲的熱情。不論是從 BIGBANG 時期就一路支持的老粉，還是剛入坑的新粉，通通直呼：「真的等太久了！」而這股追星熱情，甚至讓中國一位粉絲成功減重不沾鍋刮痕=慢性中毒？專家曝1招判斷法，這樣用才不怕致癌！
你家的鍋子是不沾鍋嗎？煎魚不黏鍋、炒菜少用油、不沾好清洗，幾乎是現代人廚房的標配。不過，你可能聽過這種說法：「不沾鍋有毒」或「不沾鍋會致癌！」到底這是真的還是危言聳聽？不沾鍋到底安不安全、又該怎麼用才安心？這篇一次幫你解答。 「不沾鍋致癌」的傳聞怎麼來的？ 其實，不沾鍋本身的材質並沒有那麼可怕。根據食藥署說法，不沾別用這杯子裝咖啡！小心害你罹癌又變胖，1招教你健康變美還能愛地球！
早上來杯咖啡是儀式感，但你知道用「紙杯」喝可能讓你越喝越胖、還影響荷爾蒙嗎？國際研究發現，紙杯遇熱會釋放出超多微塑膠，這些肉眼看不到的小東西，可能進入體內引發各種健康問題，甚至跟痘痘、經期混亂有關！愛美又愛咖啡的妳，真的不能不注意！ 紙杯內藏玄機！一杯熱咖啡釋放上億個微塑膠顆粒 別以為紙杯環保又安全，其實大多數紙杯內55kg→45kg每天只花1分鐘！日本媽媽激推「中年友善HIIT」練1動作美腿又瘦手臂
更年期變胖不是命運！日本爆紅YouTube頻道「Muscle Watching」分享了一套中年也能輕鬆上手的HIIT運動法，每天只要1分鐘，不用跳、不怕傷膝蓋，就能有效燃脂、雕塑線條。而所謂HIIT，其實就是高強度間歇訓練，透過短時間密集動作搭配休息，幫助身體加速代謝、持續燃燒脂肪，就算年過40歲、體力下滑，日本主婦實
