美妝

「每天洗頭」真的是維持頭皮健康的黃金準則嗎？其實，錯誤的清潔頻率與方式，往往是導致頭皮屑激增與掉髮的元兇。美國皮膚科醫師 Dr. Ife Rodney 提醒，洗頭是一門科學，過度清潔會破壞天然皮脂膜，誘發頭皮代償性分泌更多油脂，陷入「愈洗愈油」的惡性循環。除了頻率，手法更是關鍵。許多人習慣用指甲抓刮頭皮求痛快，卻不知這

每天認真洗頭髮洗到手痠，結果隔天一早頭皮照樣出油、甚至飄出悶悶油味，真的會懷疑人生。最近Threads上就有一篇洗頭求救文被瘋狂轉發，原PO崩潰表示自己洗兩遍、每次超過5~10分鐘，卻怎麼洗都不如美髮店清香耐撐。沒想到真正的問題，竟然不是洗不乾淨，而是「起泡的位置」錯了。 Threads爆紅「起泡洗髮秘訣」三天不洗頭也

中國女星王梓薇近期因為成功瘦身 25 公斤，登上小紅書熱搜，再度引發熱議。她曾出演多部人氣陸劇，包括《星漢燦爛·月升滄海》、《致我們單純的小美好》，以及 2018 年討論度極高的《知否？知否？應是綠肥紅瘦》。劇中她飾演明蘭的貼身侍女「小桃」，性格單純憨厚、愛吃不忌口，形象深植人心。 為了符合角色設定

最近討論度最高的營養素，可以說非「鋅」莫屬！很多人都以為只有男生需要吃，但其實，女生同樣需要適量補充鋅。鋅是人體必需的微量礦物質，和免疫力、皮膚狀態、頭髮健康都息息相關。就有網友分享，之前因為狂冒痘、掉髮嚴重，營養師朋友建議補鋅，持續幾週後，膚況與掉髮情形真的穩定不少。鋅到底在身體裡扮演什麼角色？又該怎麼補才不踩雷？一

48歲「最美主播」侯佩岑，今年初在小紅書分享一段近況短影片，並寫下「新的一年新的啟程」為自己打氣。影片一出，立刻引發熱烈討論，不少網友注意到她的容貌比以往更加精緻，五官線條柔和卻立體，因此不少網友好奇詢問是否進行了醫美保養；也有人點名她撞臉溫嵐、伊能靜，還形容她像是韓星宋慧喬與法國第一美女蘇菲・瑪索的綜合體。 圖片

近日迎來 94 歲壽辰的港星胡楓（修哥），在譚詠麟、劉德華等眾星簇擁下切蛋糕，精神矍鑠、笑容滿面，完全看不出已是近百之齡。身為四代同堂的演藝圈瑰寶，修哥不僅人緣極佳，更在 90 歲高齡時仍能在紅館載歌載舞，締造紀錄。許多人好奇，這位「鎮台之寶」究竟有何長壽靈丹？令人意外的是，修哥的秘訣並非昂貴補品。他從 21 歲起堅持

你是不是一年四季在辦公室都像坐在冷凍庫，外套穿到同事都替你熱？其實女性上班族怕冷，真的不只是體質問題。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書提醒，從「低產熱檢測」、女性生理差異，到久坐冷氣房的影響，其實都有跡可循，也有馬上能做的改善方式。這篇一次幫你整理清楚，讓你不再默默發抖。 1分鐘自我檢測：你是不是「低產熱一族」？ 如果你

最近 Threads 上有一則貼文討論度爆紅，有網友直言：「如果有人類最佳貢獻獎，真的應該頒給Podcaster股癌謝孟恭。」她分享自己觀察到，身邊不少有在聽 Gooaye 股癌 Podcast 的直男朋友，生活習慣真的慢慢變好，像是開始坐著尿尿、更注意體味管理，也更懂得尊重另一半與分擔育兒責任。甚至連編輯身邊朋友的男

TVBS製作的熱門實境秀《明星製作公司-明星開拍中》大玩「交換人生」,讓製作團隊深入藝人私下的真實生活。本次主題圍繞著升格為人母的熊熊(卓毓彤)，不僅揭露了她真實的育兒生活，更讓曾菀婷、黃偉晉、陳漢典與Lulu等藝人化身神隊友，體驗一場充滿愛與歡笑的育兒接力賽。 女神化身「山竹姐姐」!陳漢典展現細膩奶爸力護航 Lulu

命理常說八字是人生劇本，但放回生活裡，它更像一套內在氣候系統。有人燥熱，有人易冷，當狀態不對時，整個人也會跟著失去平衡。香水，某種程度上與此不謀而合。這次，透過五行香氣測驗，找出與自身氣場相應的香調，讓嗅覺成為風格的一部分，回到最貼近自己的理想狀態。 為什麼香氣能調整狀態？ 有時，調整狀態就像調整空調—&

燙髮，一直以來都是美髮界不變的經典！無論是追求自然空氣感的捲髮，還是俐落的直髮，燙髮總能滿足你對造型的各種幻想。燙髮不僅可以增添髮型的豐富層次，還能讓你在不同場合中展現出截然不同的風格。以下將帶大家深入了解，如何選擇適合自己的燙髮造型，並解決燙髮常見的疑問，以下2026燙髮趨勢解析，讓你輕鬆找到命定燙髮造型！ 燙髮前必

很多人一過40歲就先放棄，嘴上說「代謝慢了啦」、「年紀到了啦」，但MEI（邱馨葦）直接用行動打臉這些藉口。和藝人阿弟結婚18年，狀態卻越來越好，前陣子更親口在直播和《女人我最大》節目花絮中分享：「我又瘦啦！」短短2個月就瘦了8公斤，線條緊到不行。她說，真正關鍵不只吃什麼，而是你怎麼看待自己。 Mei邱馨葦減肥方法：不服

年末是重塑自我的黃金時段！無論是更新造型、加強肌膚護理，還是整理衣櫥，都能讓你容光煥發，心情愉悅。每次的自我提升後，信心倍增，步伐更加自信。尤其是面容的狀態，無論是聚會還是拍照，誰不想神采奕奕？此外，嘻小瓜為追求完美笑容不惜重金，投入百萬進行牙齒貼片和雷射護理，克服種種挑戰，成功打造出理想的微笑曲線。

近期網路瘋傳台北信義區ATT 4 FUN的Zara Home要撤店，甚至有人分享「特價商品」訊息，在Threads上引發熱議。經確認，其實是假消息！而現在快邁入新年了，整理居家、添購香氛也絕對不能錯過Zara Home的擴香，不只香氣療癒，還兼具設計感與質感，今天《女大編輯實測中》帶你深入解析6款必收藏擴香，一起打造溫

韓國二代女團《少女時代》忙內徐玄，近年成功轉型為實力派演員，接連出演《私生活》、《魔咒的戀人》、《我奪走了公爵的初夜》等話題韓劇，戲路越來越成熟。今年34歲的她，褪去過往的少女稚氣，整體氣質更加清冷優雅，反而多了一種「冰山美人」的高級感。 身高170公分的她體態纖細優美，修長的四肢加上勻稱的比例，連成員們都對她讚

情人節約會想要擁有猶如自帶粉紅泡泡般的迷人神采，比起浮誇的眼影或唇色，「底妝的透亮度」才是決定整體質感的關鍵！專業化妝師 Hay Li 指出，約會妝容最忌諱厚重的「假面感」，那種從肌膚底層透出的自然水潤光澤，才是提升甜蜜氣息的祕訣。然而，在乾燥的冬日，保濕底妝與護膚品常會發生「起屑」悲劇。本文化妝師Hay Li 為大家

時尚教主藍心湄近日在《女人我最大》節目中，公開分享她近一年來的健康飲食調整，特別是透過「補足蛋白質」成功改善掉髮問題，引發不少關注！ 藍心湄透露，過去因掉髮問題，曾前往進行頭皮檢查。在接受 PRP 療程前的抽血檢測時，意外被發現有營養不良的狀況，因此無法繼續進行治療。約一個月後，她再度接受完整健康檢查，結果同樣顯示蛋白

新年前夕正是全面提升自我的理想時機！不論是改變髮型、護理肌膚，還是整理衣櫃，都能讓你煥然一新，精神煥發，連心情都隨之變好。每次自我整理後，總能提升自信，步伐也格外輕盈。尤其是臉部狀態，無論是與親友團聚還是拍照留念，誰不希望自己看起來容光煥發呢？此外，蕭惠雲在減重過程中克服挑戰，三個月內成功減去14公斤，展現毅力與智慧的

有「酒窩王子」之稱的金宣虎，和高允貞在《愛情怎麼翻譯？》同框後，CP感直接炸裂，那雙水汪汪的小狗眼再次電翻全網。但很多人不知道，他其實也曾為了吃播節目胖了7公斤，加上低潮期有一段「微肉時期」，不是一路瘦到現在。後來為了拍戲與鏡頭狀態，他開始認真管理飲食與運動，才養成如今「穿衣顯瘦、脫衣有肉」的體態。 《愛情怎麼翻譯》金

有著「玉女接班人」稱號的楊采妮，自1992年出道以來，帶來《超級學校霸王》、《東邪西毒》、《梁祝》、《墮落天使》等多部經典作品，清新氣質深植人心，當年更是 Yes! Card 人氣代表，被港媒封為「閃卡皇后」。婚後逐漸淡出螢光幕的她，最近開始經營小紅書，分享生活與保養日常，一現身就讓網友驚呼：「美人依舊」、「終於等到我