在本土劇表現亮眼的美魔女丁國琳，今年已經51歲卻能維持傲人的G罩杯及火辣的S曲線！之前，她分享過自己的瘦身不縮胸祕訣，總共有4招，一起來看看！
01.睡覺穿塑身
丁國琳透露，從生下女兒後，她就養成每天睡覺都穿塑身衣的習慣，算一算從2006年到現在，已經長達13年了，毅力好驚人！
她說目前維持166公分、53公斤的身材，而且胸部完全沒有縮水，也沒有下垂，覺得自己不會過瘦，也不會太胖。
02.三餐要正常吃
丁國琳曾分享過好身材的祕訣，除了一半靠先天基因，另一半則是後天很努力維持。
她說想要瘦，三餐一定要照常吃，千萬不能讓自己餓肚子，只要懂得調配進食比例，像她會吃七分蔬果、兩分肉類、一分澱粉類。
03.吃乳酸菌促代謝
女人過了一定年齡，身體機能代謝自然會變慢。對此，丁國琳也建議可以補充乳酸菌幫助提高身體代謝！
不管是膠囊、藥粉都可以，但不建議成年女性買乳酸飲料喝，因通常裡頭的含糖量都很高。
04.躺岩盤浴消水腫
如果不愛運動的人，可以學丁國琳去躺岩盤浴，她說這算是懶人的瘦身法，透過流汗能促進代謝，幫助消除水腫。
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圖片：FB@丁國琳
