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    擺脫小籠包肉臉!37歲陳妍希曬「超尖下巴自拍照」,曝:靠「水果減肥餐」吃出激瘦身材

    瘦身By 簡妤安 報導
    2021/04/13 13:00

    37歲的陳妍希2016年嫁給大陸男星陳曉,婚後育有一子「小星星」,可謂家庭事業兩得意!日前,陳妍希參加陸綜《乘風破浪的姐姐2》大膽挑戰唱跳演出,最後雖遭淘汰,但陳妍希努力的模樣,仍再次圈了不少粉絲,陳妍希也曾透露,為了比賽積極瘦身中,更曬出「水果減肥餐」開心分享瘦身成果!


    圖片來源:微博@陳妍希michelle

    激瘦!陳妍希《乘風破浪的姐姐2》瘦出瓜子臉、韓國女團腿

    陳妍希在《乘風破浪的姐姐》第二季中放話,為了表演上鏡,必須再瘦5公斤!歷經2個多月積極瘦身,只見陳妍希那張曾因演出「小龍女」而被嘲諷為「小籠包臉」的肉肉臉,已進化成完美瓜子臉,而節目中身穿貼身短裙的陳妍希,四肢的纖細程度更堪比韓國女團,只能說減肥有成的陳妍希,簡直辣出人生新高度!

    延伸閱讀:168斷食太嚴格?營養師大推「限時斷食法」:不增加腸胃負擔、循序漸進瘦更快


    圖片來源:微博@陳妍希michelle

    陳妍希曝光開工日「水果減肥餐」

    陳妍希也大方分享,開工日的「水果減肥餐」,只見桌上擺著3盤切好的水果:整盤木瓜+紅芭樂+綠色奇異果,陳妍希也透露,工作時,為了避免嗜睡,會減少攝取蛋白質類食材,而這份水果菜單,就是工作和外食時的必備減肥聖品~


    圖片來源:微博@陳妍希michelle

    易水腫體質受災戶!陳妍希靠飲食+運動高效改善

    屬於易水腫體質的陳妍希,也曾在生下愛子「小星星」後努力瘦身,產後瘦身時期,陳妍希堅持三餐不加鹽、不加味精、不加醬油,更戒掉了重口味美食!陳妍希也曾在受訪中表示,除了飲食調整外,會定期搭配ZUMBA及瑜珈等運動,不僅大幅改善嚴重的易水腫體質,連皮膚也變得更加白裡透紅!

    延伸閱讀:容祖兒瘦到小腹凹下去!體重長期維持4字頭,減肥餐大公開~跟著吃絕對包瘦又健康

    圖片來源:微博@陳妍希michelle

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