所有女人的都希望在結婚穿上白紗、踏上紅毯的那一刻，自己是最美的新娘！英國就有位女子在被男友求婚後，因為覺得自己172kg身材過胖，主動延遲婚禮努力減肥，成功瘦掉91公斤可說是超級勵志！
體重破百！被求婚後主動延遲婚禮
這位英國女子Vicky Chaffer在某次旅遊中，被男友驚喜求婚，但當時她身材胖達172公斤，還曾踩壞體重計，過胖的體型自己看到照片也尷尬，因此不讓男友拍下自己戴上婚戒的模樣，因此主動延後婚禮，說：「如果我感覺舒服又自信，我第二天就會嫁給他。但我不喜歡自己的樣子、我不想那樣結婚，所以我一直推遲婚禮任何計劃，我不想走上紅毯時，看起來像是穿著婚紗的史瑞克！」
制定減肥計畫，成功剷肉91公斤
於是她開始制定減肥計畫，首先就是先改掉外食習慣，改為自煮健康料理，並每餐計算熱量控制卡路里，她也於社群平台公開分享減肥前後的飲食變化。
減肥前：
早餐: 培根雞蛋三明治、前一晚晚餐的外食
午餐: 三明治、洋芋片、巧克力棒和一瓶可樂
晚餐: 叫外送、吃薯條和雞塊
零食: 糖果、巧克力、洋芋片、各種甜點
減肥後：
早餐: 燙肉片、全麥吐司、炒蛋、炒番茄(約208卡)
午餐: 不加醬的生菜沙拉(約235卡)
晚餐: 自製漢堡肉、烤蔬菜(約589卡)
散步當運動
由於體型過胖，Vicky以散布為主要運動，並感謝男友一直支持著她，兩人會一起外出散步運動再回家，回到家也會看影片運動或玩Swtich健身環，如此下來堅持了5年多時間，Vicky從原本172kg→81kg，整整減掉一半的體重！之前她過於肥胖時，連一些日常的事情也無法做，外出用餐還要擔心擠不進椅子、把椅子坐壞，現在她不但戒指要換小尺寸，也能穿上自己喜歡的婚紗，讓她忍不住幸福地說道：「那是很特別的一天，我永遠都不會忘記，現在我回顧婚禮照片都會忍不住微笑，這就是我一直所希望的！」
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圖片來源：IG@_vicky_sw_
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