邱淑貞當年憑電影《赤裸羔羊》的大膽演出，被封為性感女神。即使現年54歲，邱淑貞體態依然保持婀娜，早前為好友上山詩鈉慶生時，以素顏亮相的她更被網友評為「凍齡」、「完全不像54歲」。有人說「有其母必有其女」，邱淑貞長女沈月（Ayla），日前獲邀出席韓國時尚活動晚宴，並以低胸的禮裙剪裁顯現出玲瓏有致的身形，令網友不禁驚嘆「遺傳自母親的優良基因」。兩人的姣好身材相信除了遺傳，亦與日常生活習慣有莫大關連，而邱淑貞都曾透露自己的身材管理法，據傳她還會喝珍珠奶茶豐胸？
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邱淑貞身材管理法1.珍珠奶茶助豐胸？
相信有不少傳媒，都想打聽邱淑貞保養身材的秘密，其中最讓人感驚訝的，莫過於靠珍珠奶茶豐胸。對此，大多報道都引述其曾在接受訪問時，指自己或因常喝珍珠奶茶的關係，因此就算誕下3個孩子，胸部還是保持完美。對於「珍珠奶茶豐胸論」，註冊營養師楊蒨珩則認為，這未具科學證明，指只有「攝取不足蛋白質或健康脂肪，才有機會影響胸部大小。」他補充，珍珠奶茶所含的蛋白質其實不多，加上含糖量高，因此不建議經常飲用，而蛋白質也可從其他食物中攝取。此外，他也指出減肥速度太快，會連帶胸部脂肪流失，因此表示盡量不要操之過急。
邱淑貞身材管理法2.五色飲食法
除了珍珠奶茶，邱淑貞平日其實吃得清淡，以保持健康體態。她堅持每日吃五色蔬果，如蘋果、梨、士多啤梨、紅蘿蔔和提子等，為身體補充不同維他命，間中也會將所有蔬果混合，然後製成果汁，以助排毒修身，同時保養肌膚。
邱淑貞身材管理法3.每日運動1小時
邱淑貞還會靠運動維持身形曲線，讓胸部更為堅挺。她每天都會運動一小時，而且常靠行樓梯維持身形。由於走樓梯會活動到腿及臀部肌肉，因此有效修飾下半身曲線，而且可以帶動心肺功能，以提升新陳代謝燃燒脂肪，據指每半小時便能消耗約300卡路里。
邱淑貞身材管理法4.自製天然護膚品
除了維持身形曲線，身體膚質也是重要。崇尚天然的邱淑貞會自製身邊磨砂，將砂糖和橄欖油混合，然後塗在身上，不僅有助去除角質，而且能夠滋潤身體，讓肌膚更加白滑。磨砂可塗於手肘、膝蓋和胸口位置，以減少角質和暗沉問題出現。
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文章授權轉載自《香港01》。
整理：陳文亭
圖片來源：ig@annaboop、yuetyuetxx、微博@劉嘉玲、邱淑貞超話
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