即將50歲的蔡少芬，最近憑著一張背影照就上了熱搜！照片中的她穿著超短牛仔褲，露出細長美腿，網友都說「這背影妥妥的女大生」、「背影太絕了！身材纖細有力量，一頭長髮也好漂亮」，成為三寶媽還能擁有女團身材，皇后娘娘果然厲害！
蔡少芬奔50依然青春無敵
看這背影絕對猜不出是即將奔5的蔡少芬！短襯衫、小短褲，一身女團風打扮，重點是一雙美腿又細又直、還很緊實！49歲蔡少芬在錄製《浪姐4》時被拍到這身打扮，無敵青春的背影瞬間就上了熱搜！根本看不出這是生過三個小孩的媽媽！而蔡少芬也不是天生瘦，她曾上節目分享自己也曾經胖過！辛辛苦苦才瘦下來，後來就一直維持住沒復胖！馬上就來看她的減肥法！
蔡少芬減肥1.水果餐
蔡少芬分享自己以前也曾經胖過，尤其都胖在屁股！蔡少芬說：「那時我覺得自己屁股好大一個！白天就只吃兩顆葡萄+一個水果，什麼水果我忘了，然後就只能到晚上再吃了，所以那時候我覺得減肥很辛苦。」
蔡少芬回憶當時她正跟梁朝偉拍戲，一日吃到4餐還加了許多甜品，「什麼最肥的東西我都吃了，然後屁股膨脹的，後來我就吃減肥餐了，3顆葡萄，我實在餓得有點陡，問經紀人能不能再給我一顆葡萄，他說不行，減肥餐就是這樣。」蔡少芬說那時的減肥餐貞的是讓人活不過去，吃完好像根本沒吃東西，要死的感覺！
蔡少芬減肥2.吃飯不超過7分飽
歷經可怕的水果減肥餐，蔡少芬說：「我肥過的，然後我又瘦下來，瘦過才知道一個祕訣，其實不用減得那麼辛苦，只要吃飯不要超過7分飽，再配合適當的運動，走路、跑步，這樣就可以保持住你的身材了。」別等身材走鐘再來搶救，平常就維持七分飽+簡單運動2個好習慣，就能輕鬆維持住身材！
圖片來源：微博@蔡少芬
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