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    健康的舌苔長這樣!從5種「舌苔顏色」看懂身體警訊,發黃=消化出問題

    生活By 賴亭秀 報導
    2020/11/16 16:41

    舌苔就可以看出一個人的身體健康!這就是為什麼,我們去看中醫時,醫生總會要我們「啊~」的給他們看一下,這次,小編就整理出了5種舌苔的狀況,每天刷牙時不妨留意一下你的舌苔顏色,發現異狀時,就別拖延,快去向醫生求助唷!


    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    健康的舌苔

    身體健康的舌苔會是上面有層薄薄的白色舌苔,下方透出微微的舌頭粉紅色,舌苔會均勻的分布在舌頭上,只在舌面中部和根部稍微厚一點,然後嘴巴也不會出現口臭。


    圖片來源:小紅書@同怀堂

    舌苔發白

    如果你吐舌頭的時候,發現上面的舌苔感覺是有一層厚厚的白粉色,就代表你有脾胃虛寒的症狀,容易感到手腳冰冷,在冬天的時候就要特別注意保暖,也可以靠喝薑湯來暖和身體。

    延伸閱讀:10個女生有9個冬天手腳易冰冷~4個穴位按一按,不用再靠暖暖包


    圖片來源:小紅書@同怀堂

    舌苔發黃

    舌頭出現黃色舌苔、容易口渴、且容易嘴巴出現苦味,同時還會有口臭的困擾,這些徵狀就是說明你的肝火過旺、胃消化功能也出現問題,你可以多補充水分,並靠吃些降火的食物來改善,有時候,舌苔變黃也是感冒的前兆,自己要找時間多休息。


    圖片來源:小紅書@同怀堂

    舌苔發黑

    當你發現,舌頭上的舌苔感覺呈現紫黑色,很有可能就是你的腸胃出了問題,在初期的時候,舌頭會先被厚重的白色舌苔給覆蓋,之後才會轉為黑或黃色,這樣的情況也會出現在一些慢性病患者身上,這時候就會建議直接去向醫生尋求專業治療,另外,若你是天生容易緊張、有抽菸習慣或是經常熬夜的人,會出現黑色舌苔的機率也會比較高。


    圖片來源:小紅書@同怀堂

    舌苔出現分布不均

    感覺舌苔像是白斑症患者,一塊有舌苔覆蓋、一塊卻是舌頭直接裸露,分布不均的樣子,其實是身體在跟你傳遞說,現在的抵抗力很弱,需要好好休息,但如果你的舌頭上是像草莓表面,有一粒一粒的黑點,就有可能是感冒前兆,建議即時就醫,好好調理身體。


    圖片來源:小紅書@同怀堂

    舌苔出現裂紋

    若你發現,自己的舌頭上出現直線條的裂紋,即代表你的水分攝取不足,才會讓舌頭出現龜裂的狀態,這時候,就是乖乖的多喝水吧!

    圖片來源:小紅書@同怀堂、達志影像/Shutterstock

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