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    經痛來狂吃日本止痛藥!35歲女「胃破15洞」,4招教你「不傷身」改善經痛

    生活By 賴亭秀 報導
    2021/11/30 15:42

    遇到經痛的時候,你都怎麼辦呢?有人選擇喝熱飲品來舒緩不適或是熱敷腹部,當然~也有不少女生直接止痛藥吞下去,讓自己舒服點,不過,有位女生因為狂吞4-5顆止痛藥,在劇烈腹痛後看醫生檢查發現,她的胃裡面破了15個洞!舒緩經痛不只有靠吃止痛藥,下面4招「不傷身」的方法也能幫助你好過點,小編也提醒你!如果太嚴重,請一定要去看醫生做進一步檢查!

    ▲經痛有些女生會靠吃止痛藥舒緩

    狂吃止痛藥害胃破15洞

    經痛吃止痛藥,這個看似很平常的舉動,其實也藏著大大危機啊!日前新聞報導提到,有位35歲女病患都靠吃「日本神藥」之稱的止痛藥來舒緩經痛,平常只吃1-2顆來止痛,但那天真的太不舒服,直接狂吞4-5顆,結果她的疼痛從下腹部蔓延到胃,急忙就醫才發現,她的胃裡面破了15個洞!主因全歸咎於,她所服用的止痛藥含有布洛芬,是個非常傷胃的成分,醫師解釋,非類固醇消炎止痛藥止痛效果好,但是,通常都是要搭配胃藥一起服用才對。

    延伸閱讀:月經來喝咖啡會更痛!日妞瘋傳「M痛程度表」真的太中肯了

    ▲改善經痛方法

    喝熱飲

    喝熱飲真的有效,像是喝溫熱水或是熱巧克力、紅豆湯等飲品,都能夠幫助緩解經痛帶來的不舒服。不過,像是黑糖水、薑湯、薑茶這些常見的「舒緩飲品」,反而會因黑糖有活血的效果,導致大量經血排出,造成頭暈或是貧血。

    熱敷

    除了直接抱著一顆熱水袋,你也可以使用像是暖宮貼、暖暖包,直接貼在肚臍下的位置,或者是用吹風機,用暖風模式吹著下腹部,都能達到舒緩效果。

    延伸閱讀:痛到生無可戀!學會用吹風機、米粒暖暖包等等這5招,經痛從此不再苦苦糾纏

    ▲改善經痛方法

    臥束角式

    不只有「嬰兒式」有用,其實「臥束角式」也可以舒緩經痛!先盤腿坐在墊子上,並在身後放一顆枕頭,腳底相碰後,身體往後躺,手心朝上放在身體兩側,如果覺得大腿內側很緊、很痛,可以放整頭放在膝蓋的位置,停留1分鐘。

    ▲改善經痛方法

    穴道按摩

    中醫師也建議,可以是個人的經痛程度來按壓三陰交穴(小腿內側,腳踝上方約4指寬的位置)、血海穴(大腿內側,離膝蓋約3指寬的位置)、合谷穴(雙手虎口處)這3個穴道,有助於調理經期、活血化瘀,每次按壓約有點痠痛感即可。

    延伸閱讀:你的經痛是什麼類型?生理期吃什麼最有效?醫生點出「降低疼痛2重點」

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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