大家有沒有呀一種經驗，那就是晚上不論怎麼翻身就是睡不著，一個不小心就發現，外面的天都亮了、雞也開始叫了！藍心湄教主就在節目上和大家分享，其實「酒」是一個非常有助於睡眠的一樣物品，但酒喝的量到底都改怎麼抓呢，其實這和酒伴是誰有非常大的關係，一起來聽聽看藍心湄教主的分享吧～
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