每到換季肌膚就會開始出問題，尤其是台灣溼冷的天氣，「濕疹」便是這個時節最令人困擾的事。根據功能醫學歐瀚文醫師表示，「濕疹」其實是皮膚發炎的統稱，常見症狀非常多樣，不是只有紅、腫、癢而已，而影響濕疹發作的原因也不一定只有「換季」，下列整理5種可能導致濕疹的因素及改善方法！
延伸閱讀：秋天抑鬱須當心！憂鬱症常見6大迷思：以為只是想不開，季節過了會自然好？
導致濕疹可能因素1：腸胃道功能失調
第1個可能導致濕疹的因素為「腸胃道功能失調」，也許你會納悶肌膚和腸道完全是兩個不同組織器官，怎會彼此影響呢？研究發現腸道中的微生物分布會影響體內的發炎狀態、血糖調控等，當身體處於壓力、腸道發炎的狀態下，會使得腸道黏膜變得不完整，引起腸漏的現象，可能近一步造成濕疹發生。根據經驗，歐瀚文醫師在面對肌膚狀況個案時，通常會優先處理腸道問題，例如：腸菌叢過度增生（SIBO）、腸漏症、菌相失衡、消化不良等。
導致濕疹可能因素2：慢性食物過敏
第2個可能導致濕疹的因素為「食物敏感」，在功能醫學上常會運用「慢性食物敏感分析」來了解個案是否對特定食物過敏，這種過敏反應通常不會立即發生，反而是在兩三天後出現濕疹、頭暈、疲勞等問題，所以一般人比較難察覺。
導致濕疹可能因素3：壓力荷爾蒙失調
第3個可能導致濕疹的因素為「壓力荷爾蒙失調」，可以試著觀察一下每次濕疹發作的時機，是不是剛好心情憂鬱、壓力大，或是身體有其他明顯的感受，壓力與濕疹間的關聯比較複雜，建議直接尋求專業醫師評估會比較準確，簡單來說即是長期無法排除壓力的狀態下，會引起皮質醇失調，導致體內免疫系統失衡，進而引起肌膚過敏反應。
導致濕疹可能因素4：組織胺敏感
第4個可能導致濕疹的因素為「組織胺敏感」，歐瀚文醫師分享組織胺耐受不良的原因包含：肥大細胞活化障礙、過多的組織胺製造、代謝組織胺的酵素缺乏或變異、肝臟解毒功能不佳等。臨床上會建議個案先採取低組織胺飲食，同時加強肝臟解毒能力、腸道保健。
導致濕疹可能因素5：重金屬毒素累積
第5個可能導致濕疹的因素為「重金屬毒素累積」，肌膚其實也是身體重要的排毒器官，當身體累積毒素時也可能引起異位性皮膚炎。
延伸閱讀：
再貴保養品都無感！原來問題出在「慢性疲勞」上，落實3點改善老化暗沈
孕媽咪5個常見膚況問題：暗沉肌膚怎麼救？懷孕保養品如何選？落髮真的無法避免？
5個Tips解決焦慮恐慌！身心科李旻珊醫師：平均每4人就有1人罹患焦慮
Source：Facebook@歐瀚文醫師功能醫學
圖片來源：達志影像／Shutterstock
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
