你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    孕媽咪5個常見膚況問題:暗沉肌膚怎麼救?懷孕保養品如何選?落髮真的無法避免?

    漂亮By 鄭喬予 報導
    2022/07/20 17:00

    古人說女人在生了一個小孩之後,就像凋謝了九朵花一樣,精神元氣和美貌都會受到很大的影響,像是懷孕媽咪最在乎的妊娠紋、肌膚暗沉與鬆弛問題,無不讓新手媽咪感到擔憂又困擾。到底孕媽咪常見的膚況問題有哪些?妊娠紋和暗沉肌膚怎麼救?保養品又該如何選呢?現在就讓皮膚科醫師張瑋庭來幫媽咪們解答,讓你生產前後都一樣漂亮!
    延伸閱讀:橘皮紋路如何消除?「2大壞習慣」是橘皮生成元兇,日常改善訣竅這邊看!


    懷孕「妊娠紋」怎麼救?

    許多孕婦在懷孕時,最在意的就是妊娠紋的困擾,「妊娠紋」的生成是因為肌膚快速且大幅度地擴張導致,常見的分有「紅紋」和「白紋」,前者是血管增生導致、屬於暫時性,但若是變成後者則較難消除,所以在還是紅紋階段就要趕緊預防、保養。根據皮膚科醫師張瑋庭分享,她從醫學文獻上發現,其實使用「維他命C」對產後減少妊娠紋的生成具有相當的幫助,她自己也曾用過這個小偏方。
    延伸閱讀:錯誤減肥反更胖?醫師親授12個正確減重觀念,瘦身最快的捷徑竟是它?

    為什麼孕前/孕後肌膚會出現「暗沉」呢?

    許多已懷孕過或正經歷懷孕過程的媽咪,內心應該都有疑惑:「為什麼懷孕前後,肌膚許多區域都會出現『暗沉』呢?」張瑋庭表示,主要是孕期中跟生產後媽咪受到「賀爾蒙」影響,約90%會在受傷處、乳暈、私密處、腹中線產生色素沈澱的狀況,而70%左右會出現「肝斑」的狀況。有些膚色比較暗沈的媽咪,甚至肝斑的問題會在產後仍然持續存在。
    延伸閱讀:5個Tips解決焦慮恐慌!身心科李旻珊醫師:平均每4人就有1人罹患焦慮症

    懷孕「暗沉肌膚」怎麼救?

    張瑋庭也公開分享自己懷孕時期的保養秘訣,許多孕媽咪會覺得肌膚變得乾燥、暗沈,其實和平常保養一樣,若是肌膚缺水或不夠滋潤,毛孔就會變大、細紋變得明顯,整個人看起來也會呈現老態,所以在懷孕的時候「保養功夫」也萬萬不能懈怠。
    延伸閱讀:眼周細紋、鬆垮肉通通Out!4個問題認識「第三代海芙音波」夯什麼?

    張瑋庭分享自己除了會使用「葉酸」與「魚油」來補充孕婦需要的營養及維持胎兒健康之外,皮膚保養方面會更加注重「保濕產品」輔助避免細紋發生,她也強調其實這不僅止於孕期時才特別進行,只要是想養成「澎潤膚質」的人都應該認真執行。
    延伸閱讀:5種容易被「情緒勒索」控制的人格特質,了解情勒手段安全化解!

    孕媽咪可以使用保養品嗎?懷孕保養品該怎麼選?

    說到即使懷孕也要努力保養,不少孕媽咪都會擔心保養品的成分會不會傷及小孩,張瑋庭認為懷孕使用保養品是絕對沒問題的,但是有幾個成分就要多加留意,包含:外用的對苯二酚的美白成分、高濃度的水楊酸換膚、外用的維他命A酸(tazarotene、tretinoin)等,建議挑選懷孕用的保養品時,要多注意品牌、包裝及成分,有些媽咪懷孕初期容易孕吐,這時候就可以盡量避免香味太重的保養品。
    延伸閱讀:少吃多動瘦不了?原因可能出在「代謝差」,專業醫師親授5招提升代謝方法

    懷孕「落髮」真的無法避免嗎?

    還有一個普遍讓孕媽咪困擾的問題就是「落髮」,張瑋庭表示在懷孕過程中,孕媽咪的頭髮反而會較多進入生長期,落髮狀況是會改善的,但產後因為賀爾蒙變化的關係,較多比例的頭髮會同時間進入休止期,所以才會在3~6個月出現「產後落髮」的狀況,因此懷孕落髮是很常見的事,不需過度擔憂。

    延伸閱讀:
    減肥瑜珈更有效?新手入門減重瑜珈5大必知+4招突破體重停滯期「4組動作瘦全身」打造腹肌蜜桃臀,每天1次消除梨形身材馬鞍肉、拒當厚片人!
    「倔強式單身」職場女強人容易有的6個特徵:可有可無的心態,嘴上說要找對象卻不行動
    準時下班需要理由嗎?職涯教練洪雪珍:不付加班費卻要求加班是很落伍的觀念

    Source:FB@皮膚科醫師張瑋庭

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    ✔ TVBS歡樂台(42 頻道)每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》!讓你時尚不漏接。
    ✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團;十點在《女人我最大》YT頻道播出

    延伸閱讀

  • 長髮及腰還散發柔順光澤!吳速玲養出好髮質的3秘訣:每天必刮頭10分鐘

    2022/07/20
  • 便宜有好貨!49元就能入手9色大地色眼影盤!DAISO大創TOP10必買美妝好物推薦

    2022/07/19
  • 夏天女生這樣噴香水才高招!不噴手腕噴「噴手指」,剛剛好的清爽香氣清像自帶體香

    2022/07/19
  • 女偶像也輸他!牛奶肌始祖39歲Super Junior金希澈,靠這4招養出白嫩好膚質

    2022/07/19
  • 18歲後就開始流失膠原蛋白!把握「黃金養膚關鍵期」,最簡單快速的「懶人保養」找回少女感

    2022/07/18
  • 距離最完美的狀態就差這一步!美容大王、藝人都必備這支!

    2022/07/18
  • 你可能會喜歡