全台降溫有感！天氣越來越冷，皮膚科醫師張瑋庭指出，當環境中溫度跟濕度下降時，皮膚出油量也會跟著減少，不少人皮膚保濕度也會因此受到影響而出現敏感膚況，這也是為什麼很多人都說保養品不是一年到頭都用一樣的，而是要隨著季節稍有變化，因為肌膚狀態也可能無時無刻在改變。那麼，冬天的保養品到底要如何選呢？
延伸閱讀：自我檢測6種大臉類型：老化型、脂肪型這樣分辨，有效瘦小臉方式全不同

女性過了25歲，肌膚彈力和膠原蛋白就會流失

很多人年紀一到，會開始發現肌膚越來越乾燥粗糙，尤其是秋冬季節，溫度跟濕度下降之後，細紋就會變得越加明顯，看起來只會加倍顯老。而且女性在過了25歲肌膚的彈力和膠原蛋白就會流失，隨著老化，角質層保水度也會下降，此時就更需要比較強的保濕產品。

冬天保水關鍵3成分：玻尿酸、神經醯胺、膠原蛋白

張瑋庭醫師建議，在秋冬季節可以選擇同時含有補水、鎖水成分的產品，例如：玻尿酸、神經醯胺、膠原蛋白等，不僅可以幫助改善肌膚缺水的狀況，還可以長時間鎖住水分，讓肌膚維持水潤Q彈。不過，若是皮膚比較敏感的人則需要注意避開含有香料、酒精等成分的保養品。

「保濕」、「補水」和防曬一樣重要！

此外，張瑋庭醫師也再次提醒，肌膚除了積極防曬很重要之外，最重要的就是「保濕」和「補水」，選擇成分天然單純、無過多添加物及酒精的保養品，也是肌膚一年四季都水潤的關鍵技巧！

延伸閱讀：
史上最萌！海上巴士「史努比渡輪」可愛啟航，樂遊旗津、棧貳庫、鼓山魚市場
眼周細紋、鬆垮肉通通Out！4個問題認識「第三代海芙音波」夯什麼？
橘皮紋路如何消除？「2大壞習慣」是橘皮生成元兇，日常改善訣竅這邊看！

Source：FB@皮膚科醫師張瑋庭

圖片來源：達志影像／Shutterstock

➽ 加我LINE好友！私聊《女人我最大》熱門話題
➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過

✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔ 2023最強《兔年運勢全預測》>>點我看解析<<

元旦4天連續假期好康不間斷，7-11推出咖啡「買7送7」，全家則有霜淇淋「買一送一」，手搖飲料和速食優惠也來了。繼光香香雞聯手TPLUS茶加，祭出3大「買一送一」，超人氣炸物、飲料通通都有限時好康，跨年揪團爽吃還能省荷包！

1.繼光香香雞門市「買一送一」

繼光香香雞趁著元旦連續假期祭出全台門市優惠，12/30起至2023/1/2，只要出示香繼光集團會員，並購買田字薯餅1份即送田字薯餅電子兌換券1張。可於2023/1/3起至1/31起免費兌換田字薯餅，相當於買一送一。每店限量50組，數量有限送完為止。

2.人氣炸物外送「買一送一」

以四大正港台味食材佐料，打造的特殊香料氣息「塔香系列」，以九層塔與蔥花提味，洋蔥絲和蒜末增添甜味解膩，再加入酥嫩炸百頁豆腐和炸蘿蔔糕中拌勻，就是療癒滿分的台灣味。

不只門市有好禮，繼光香香雞也於外送平台同步送幸福。九層塔控最愛的新品「塔香蘿蔔糕」跟「塔香百頁豆腐」，單點價55元，於12/28起於外送平台消費，即可享「買一送一」折扣，限量6000組送完為止。

3.金鳳烏龍拿鐵「買一送一」

同集團的飲料品牌「TPLUS茶加」也一同在元旦假期獻上限時4天「買一送一」優惠。12/31起至明年1/2，只要出示香繼光集團會員畫面、或提供會員電話號碼，即可享「金鳳烏龍拿鐵」買一送一，每店限量50組，送完為止。

「金鳳烏龍拿鐵」精選南投松柏嶺烏龍茶葉，由在地製茶老師傅以特殊烘焙和後發酵製法，與醇厚牛乳融合，在奶香之中能感受到濃郁的四季春香氣與烏龍底蘊。

延伸閱讀：
1200元不用抽直接領！文化部送這類人「成年禮金」，7大QA教你如何領、哪裡用
過年初一先搶「粉紅兔福利熊福袋」！全聯「4款兔年福袋」售價、內容物、獎項全攻略
跨年好康一路從2022爽到2023！7－11咖啡「買7送7」、全家霜淇淋咖啡「買一送一」
「卡娜赫拉的小動物」旅行手提箱、野餐收納箱萌翻！康是美兔年4款福袋開箱

圖片來源：繼光香香雞

➽ 加我LINE好友！私聊《女人我最大》熱門話題
➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過

✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔ 2023最強《兔年運勢全預測》>>點我看解析<<

有感受到今年的冬天特別冷吧～除了把厚衣服、外套搬出來，襪子穿好穿滿以外，很多人也會在家裡開暖氣。只不過暖氣開太久不僅非常耗電，而且放錯方式還無法暖整個房間，既然都開暖氣了就不要再只會聚在旁邊取暖了，這一篇就要來整理國內外專家建議的暖氣最佳使用方法，讓你在這寒冷的冬天，用最節省的方式暖暖度過～

延伸閱讀：別再設定一堆鬧鐘！醫師曝反覆被鈴聲叫醒很傷身，加碼「4方法」讓身體健康自然醒

暖氣的正確使用方式1.暖氣溫度設定約20度

根據美國能源部建議，冬天時可設定室內溫度約20度左右最適宜，如果晚上睡覺時有蓋被子，就可以將暖氣再降溫4-6度，電費就可以省下5-15%。如果偶爾會需要外出的話，室內外溫差保持在5度左右，會是人體比較舒服且不會感到不適的差距。

暖氣的正確使用方式2.放置在門窗旁

因為冷空氣是從門窗進入，所以最好把暖氣放置到門窗附近，就可以讓吹進來的冷風轉換成暖風囉！

暖氣的正確使用方式3.使用自動模式

可別以為使用「微風模式」就會比較省電，其實使用「自動模式」讓室溫直接上升到理想溫度，會更加省電。

暖氣的正確使用方式4.用電風扇將暖風吹到房間各角落

暖氣吹出的暖風，會因為暖空氣上升而都堆積在天花板，這時可以使用電風扇往天花板吹，就可以讓暖空氣吹散在整個房間，讓溫度更均勻，也可以幫助省電哦～

暖氣的正確使用方式5.冷暖氣機風口往下

如果家中使用的是冷暖氣機，台電於臉書粉絲團有溫馨提醒，要將冷暖氣機的風口朝下，讓暖空氣先向下吹，否則不僅會堆積在天花板，也會讓冷暖氣機誤判室內溫度已經很溫暖，而停止送熱風，影響暖房的效果。

延伸閱讀：
冬天沒開冷氣電費仍漲？4個易被忽略「吃電電器」多一動作可少繳百元！
驚人電費原來出自「超耗電家電Top10」冷氣機、洗衣機竟不是最花錢！

圖片來源：達志影像／Shutterstock

➽ 加我LINE好友！私聊《女人我最大》熱門話題
➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過

✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔ 2023最強《兔年運勢全預測》>>點我看解析<<